...黄豆、豆浆、山楂、苹果，既润燥又可以降血脂，必须避免肥甘厚腻食物。 小链接 其他四种易患血脂高的体质 阴虚体质：痛经、口唇色暗的女性。 阳虚体质：肥胖、头昏头晕、耳鸣、腰膝酸软、怕冷。 湿热体质：肥胖、心烦失眠、面红目赤、便秘尿黄。 气郁体质...
...孕期营养，既要满足胎儿的需求，要随着母亲的生理变化酌情增量。但是，孕妇常常会不经意地走进一些误区，导致了不必要的麻烦。 要“忌口”的六种食物： 1、辛辣热性佐料 辣椒、人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳，孕妇...
...很多老年人都有便秘的经历，便秘虽然不是病，但给老人带来了很多痛苦，年纪越大，便秘的情况越多，而且女性比男性多。 对于老年人来说，单纯用药治疗还不够，还要通过饮食进行调理，只要持之以恒，效果非常显著。老年人以气血亏虚便秘为多，气虚便秘者可用...
...以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。这也是调理月经不调的方法。 月经不调的3种调理办法 1、生活要规律。例假不正常要怎么调理呢?女性一定要养成一个规律的作息习惯，不要熬夜、不贪睡、不吸烟...
...肠胃积热，或热病之后，余热未尽，耗伤津液，使肠道失于濡润而致便秘。 2治疗 2.1非药物治疗 应养成定时排便的习惯，注意饮食调理及身体锻炼，特别是功能性便秘更应如此。食物应富含纤维并多饮水。 2.2药物治疗 便秘临床上分为气秘、虚秘、冷秘和...
...要从生活上进行调理，很多人的月经不调是由自己的生活方式导致的。所以，对于月经不调就要特别的注意生活的调理，从治疗月经不调这个病的角度讲，生活调理也是一种治疗方法，只是人们没有意识到而已。这是属于月经不调的调理措施之一。 2、月经不调的调理在...
...秘虽说不算什么“大病”，可也让上亿中国人苦恼不已。其实，八成以上的便秘都和饮食息息相关，更是可以通过调整饮食缓解的。尽管有不少文章告诉大家该多吃这个少吃那个，但苦瓜、黄瓜、萝卜、芝麻等通常人们认为可以缓解便秘的食物，却不是人人能吃的。因此...
...老年人常被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果，成了老人防治便秘的“必修课”之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”，凉性水果，便秘老人还是应该少吃。 根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种证型，对于大部分青壮年...
...。 “大便次数减少和大便干结不易排出，使粪便停留在肠腔过久，造成粪便干硬而无法正常排便，就属于便秘了。”便秘分两种：一是器质性疾病(如肿瘤、炎症、结核息肉等)引起的便秘;二是功能性便秘即结肠动力功能低下，排空紊乱，肠道蠕动功能减弱等。后者又...
...电脑、手机、电视、微波炉、电磁炉、音响……仔细数数，家里大大小小的家用电器可谓“堆积如山”。堆积如山的家用电器，也带来了堆积如山的电磁辐射。专家建议，为避免电磁辐射带来的危害要多吃以下几种食物。 黑芝麻：中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨...
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