一项新研究结果发现，左撇子似乎更容易遭遇心理方面的问题和障碍。 左撇子的人和习惯双手通用的人占总人群的比例仅为10%和1%，可他们罹患多动症、语言障碍及其他心理问题的比例却高达20%和30%，高于习惯使用右手的人。
在2009国际健康生活方式博览会全国睡眠健康发展论坛上，中国睡眠研究会资深顾问、上海市中医院教授王翘楚在“ 失眠 症治未病康复预防十二讲”报告中提出，公司“白领”体脑并用可以预防和治疗失眠。 王翘楚说，第一讲就是人们要尊重自然，合理作息、早睡早起，才能有益健康。所以我们提出 人类 必须合理作息，日出而作、日落而息。这就符合自然规律之理。为什么要早睡早起呢？这...
病因：顽固性失眠往往由于心理因素引起。
失眠 指难以入睡，或半夜醒后不能再入睡的症状。许多疾病可以出现失眠，如 神经衰弱 、 高血压 、脑 动脉硬化 、妇女 更年期综合征 、慢性 肝炎 、 贫血 。中医认为，以失眠为主要症状的疾病称为失眠证。引起失眠的病因有情志所伤、气血不足、肝 肾阴虚 、心胆虚怯、邪气内扰、胃肠停滞，总之为邪气内扰，内脏气血阴液不足。病机的基本环节是神不安于舍。各种原因引起营卫...
失眠 失眠 （Insomnia），指无法入睡或无法保持 睡眠状态 ，导致 睡眠不足 。又称入睡和维持 睡眠障碍 (DlMS)，祖国医学又称其为“ 不寐 ”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。适当服用 催眠药 是解决失眠问题的成功...
失眠 失眠 （Insomnia），指无法入睡或无法保持 睡眠状态 ，导致 睡眠不足 。又称入睡和维持 睡眠障碍 (DlMS)，祖国医学又称其为“ 不寐 ”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。适当服用 催眠药 是解决失眠问题的成功...
失眠 是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、 疲乏 无力 ，甚至导致 头痛 多梦 、记忆力减退等症状，使人苦不堪言。当您发生失眠时，首先应当确认一下是偶尔失眠，还是长期持续失眠症。只要认真找出失眠症的原因，针对病因进行适当的锻炼和休养，再配以必要的中西药物，失眠是可以消除的。因此，不要把失眠当成不治之症。 穴位推拿治疗失眠的方法：患...
孕妇中存在失眠情况的是很常见的，下面对造成失眠的有关因素进行一下分析并探应对之策。 1、妊娠反应因素：对于一个女性来说，在期盼孩子呱呱坠地的10个月中，在喜悦的同时，也会有不少忧虑和烦恼。在妊娠6周以后，孕妇就会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等，称之为早孕反应。到第13～14周时，孕妇的睡眠会明显减少。在妊娠的后12周内，由于胎儿增大，子宫体积日...
...。而醋酸不仅能有效地抑制乳酸的生成，还可以加速乳酸的氧化，减少它在机体内的蓄积程度，从而消除或减轻紧张性疲劳感，使人轻松入眠。可见， 紧张性失眠 患者适当喝些醋是有助于改善睡眠质量的。 此外，中医认为酸甘化阴，即食入酸甜性食物可以转化为阴气，从而有效促进睡眠。醋正好为酸味物质，如果体内多摄入食醋，则可稳定情绪，改善 失眠 症状。 当然，喝醋改善紧张性失眠不是...
众所周知，使用小量的安眠药，短期治疗可起到一定的效果，殊不知同时也潜伏一定的危害性，不但会损害记忆功能，而且会引起药物的依赖性、 成瘾 性，反而加重 失眠 症状，所以不可滥用药物治疗失眠症。 随着失眠者的增多，征服失眠，提高睡眠质量，成为 人类 自我保健的热点。 睡眠占人生命的三分之一时间，有了足够的睡眠时间，才有足够的精力，进行生命活动及工作，人的生命始自...
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