冬季是万物休养生息的季节，养生要讲究天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而“补”，达到养生祛病，延年益寿的目的。 早睡晚起 ：晚间到清晨是冬季一天中最寒冷的时候，为抵御寒冷，人体要消耗大量的能量，这对年老体弱的人来说尤为无益。所以，古人云：“早睡晚起，必待日光。”此之谓“卧藏” 。 注意保暖 ：“九九歌”中有“一九二九不出手...
...起到防病保健作用。 冬季是哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等各类呼吸系统疾病的好发之时，冬天的三九天是一年中最冷、阴气最旺盛的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天行天灸疗法敷贴穴位，能温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒，收到温经通络、行气活血的功效，可巩固和加强“三伏灸”的疗效。 早在《黄帝内经》就有“春夏养阳，秋冬养阴”、“夏病冬治，冬病...
...发，所以对下列疾病要特别注意。 △ 防感冒：感冒是老年人冬季常见病，往往反复发作，迁延不愈，极易诱发肺心病、“老慢支”、肺炎、哮喘病。因此，要重视感冒的预防，加强耐寒锻炼，入冬后应坚持户外活动、冷水洗脸、热水洗脚，这样可提高人体免疫力和抵抗力，防御寒邪侵袭，防止感冒发生。 △ 防中风：寒冷可使人的交感神经兴奋，血液中的 桑椹 、鳖鱼、猪骨髓等常服能滋补肾阴。
...病复发，所以对下列疾病要特别注意。 防感冒： 感冒是老年人冬季常见病，往往反复发作，迁延不愈，极易诱发肺心病、“老慢支”、肺炎、哮喘病。因此，要重视感冒的预防，加强耐寒锻炼，入冬后应坚持户外活动、冷水洗脸、热水洗脚，这样可提高人体免疫力和抵抗力，防御寒邪侵袭，防止感冒发生。 防中风： 寒冷可使人的交感神经兴奋，血液中的 桑椹 、鳖鱼、猪骨髓等常服能滋补肾阴。
入冬后，一些妇女和体弱多病者，总想服用一些壮阳药来御寒。有些人服后取得一定效果，有些人服后非但疾病未除，反使病情加重。这是为什么呢？ 壮阳药多具有类性激素作用。它的功效可概括为壮肾阳、益精髓、强筋骨、兴奋性功能。主要适用于阳痿、早泄、性欲减退、小便清长、形寒肢冷、白带清稀如水或宫寒不孕等肾阳虚病人。入冬进补鹿茸、冬虫夏草、 红参 、狗肉、羊肉、参鹿补膏、金匮...
...2.4-4.5cm，径1.9-2.3cm，青色，粗糙，无毛，成熟时变黑褐色，通常有5条钝棱。花期5月，果期7-9月。 本 变种 与诃子的区别在于：幼枝、幼叶全被铜色平伏长柔毛；苞片长过于花；花萼外无毛；果卵形，长不足2.5cm。花期6-8月，果期8-10月。 植物形态：常绿乔木，高10～20m。羽状复叶互生；小叶9～15，对生，革质，长圆状披针形，长6～19...
藏茵陈 ，藏语称"贾斗"，蒙语称"孟根地格图"，为 龙胆 科一年生矮小草本药用植物。是藏族历史悠久的贵重 八珍 藏药之一。 藏茵陈原生于海拔2000－5000米的 青藏高原的树下、灌丛、草甸、山沟 等地。株高10-20厘米，茎纤细，自茎部分枝，根生 茎叶 ，茎叶狭卵形，锐尖，对生，艳蓝色的花项生。藏茵陈对土壤、温度、气候、光照等要求不高，适宜我国南、北方人工...
道藏 ，道教经籍的总集。道教在其发展过程中，不断造作各类经籍。两晋以后，陆续编纂经目，汇集成“藏”。北宋政和（1111～1117）年间始有《万寿道藏》镂板刊行。其后金、元各藏，都以此为蓝本。现存明代《正统 道藏 》和《万历续道藏》共5485卷。所集经书，按其渊源和传授系统的不同，分三洞、四辅、十二类编排。内容庞杂，除道教经书外，还收录诸子百家部分著作，为研究...
藏羚角 Cánɡ Línɡ Jiǎo 别名 羚羊、西藏羚羊、一角兽 功效作用 清热解毒 消肿。主 甲状腺肿大 ； 胃痛 ； 久泻 英文名 Antelope angle 始载于 《 中国药用动物志 》 毒性 归经 胃经 、 肝经 药性 凉 药味 咸 【药名】 藏羚角 【别名】 羚羊 、西藏羚羊、一角兽 【拼音】zang ling jiao 【英文名】Antel...
藏菖蒲 别名 白菖、菖蒲、泥菖蒲、臭菖、大叶菖蒲 功效作用 温胃， 消炎 止痛。用于补 胃阳 ， 消化不良 ，食物积滞， 白喉 ， 炭疽 等。 英文名 BHIZOMA ACORI CALAMI 始载于 毒性 归经 药性 温 药味 辛 、 苦 藏菖蒲 【拉丁名】 RHIZOMA ACORI CALAMI 【别名】白菖、 菖蒲 、泥菖蒲、臭菖、大叶菖蒲 【来源】...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。