...身体缺乏较多的元素,进行有针对性的营养补充,以达到营养的综合均衡。特别是患有某些慢性疾病的老人,更需要有针对性地进行营养补充。相比之下,纯牛奶中特定的营养素较少,如铁、锌、维生素E等,因此,老人更要选择配方奶。 老年配方奶是根据老年人的...
...喝300毫升奶计算,大约可以摄入300毫克钙。这一数量可以满足4岁以上儿童和普通成年人每日钙需要量的37.5%;或可满足青少年、孕妇(中期)和50岁以上老年人每日钙需要量的30%;或可满足孕妇(后期)和乳母每日钙需要量的25%。这些数字说明...
...一直就没有母乳,这怎么办呢? 办法一:可以喝别人的奶 大家都知道,人奶和配方奶还是有大的差别的,民间有种做法是让没有母乳的婴儿喝别的妈妈的奶,民间称为“请奶妈”。据说这样的孩子会长的很壮,但必须保证供奶者是健康的。事实是怎样的呢? 事实上,...
...吸吮的频率成正比,吸吮频率的降低,导致乳汁分泌量急剧下降,最后就真的没有奶了。●相信自己,才能分泌足量奶水朱晓华建议,年轻的妈妈们想要解决“不下奶”的问题,最重要的就是要相信自己,放松心情,才能保证乳汁顺利分泌。等待下奶后再给孩子吃,是错误的...
...进一些所谓的碳酸钙或是其他钙,人体吸收起来将比较困难,如果过量的话还容易造成结石。所以建议最好不要在牛奶里再加些什么钙。 市场上还出现了一些加入铁、锌等微量元素的牛奶。商家所宣传的“成长健康概念”受到了很多儿童和爱子心切的家长们的青睐。对此...
...解放军总医院营养科刘英华医师告诉记者,蔬果汁的纤维含量比较高,容易让人有饱足感。 喝过蔬果汁后,食欲会大大削弱,从而减少正餐摄取,造成蛋白质热量摄取不足,最终影响青少年的成长发育。 因为美味,儿童喝蔬果汁,通常没有定时,口渴了、嘴馋了、...
...张楠的父母都没有“地包天”的情况,而张楠从小喜欢躺在床上用奶瓶喝奶。看到孩子用手捧着奶瓶的样子很可爱,父母就一直给张楠保持种喝奶习惯。但随着孩子日渐长大,张楠的父母才发现孩子的牙齿出现“地包天”。医生检查后认为,张楠的牙齿需要进行矫正。 市...
...导致他们喝奶和果汁多,食用固体食物少,造成缺铁。 但芝加哥儿童医院艾伦博士也指出,由于孩子天生活泼好动,即使略有贫血,他们也会照旧到处玩耍,很难早期发现症状,所以家长要从各方面提高警惕。比如,孩子矮胖,就可能意味着他缺铁。 那么,如果孩子...
...有的母亲喜欢让孩子躺在床上喂奶,认为样母子都比较舒适轻松,殊不知,这种喂奶方式可给孩子带来严重后果,甚至造成耳聋。 婴儿的咽鼓管短,位置平而低,躺着喂奶时,如果有奶或小儿呕吐物孩子的耳朵里去,就容易引起感染,加上婴儿的免疫机能尚不健全,...
...按照中国营养学会提供的营养素参考摄入量的要求,一个人每天需要800~1000毫克的钙,但我们从伙食中拼拼凑凑仅能摄入500毫克左右,另外的那500毫克怎么补呢?答案就是用“奶”来补,它们就是牛奶、酸奶和豆奶。250毫升牛奶含钙量是260...
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