...”两字总能映入眼帘。法国舆论尤其认为，儿童肥胖是未来高血压等心血管疾病患者大大增加的潜在重要因素。因此，法国在防治高血压方面动员全社会从娃娃抓起，重视儿童肥胖问题。 世界卫生组织的统计表明，全球儿童肥胖引发的损失和早逝人数大大超过了艾滋病， 由于其发展势头难以遏制，儿童肥胖与艾滋病一样已演变成一场世界性的危机。 ２００４年全球仅５岁以下的儿童肥胖者就有２２０...
□ 本期博主：罗大伦 中医博士 养生必须从生活细节做起。 心理会影响身体，要从生活细节上来调整心理状态。 如果人们能够把每个生活细节都向积极方面调整，那么，生活就变得积极、阳光了，气血平和，健康也是可以预期的了。 唐代的 朱丹溪 ，经常拿个小本子，听到别人做善事了，就“随闻随录”，然后讲给别人听。后来，他到哪里行医，哪里的风气就会改善（“杖履所至，人随之化”...
生活细节让你延缓衰老 从古至今，女人比男人更加怕衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式，就会发现３０岁并不是女人青春的终结，而４０岁才是美丽的开始。 堕胎，不期而遇的伤...
认为，肾为先天之本，五脏六腑之根，主骨生髓通脑，是人体生长、发育、生殖的重要器官，同时也是脏腑发挥各种功能及使命活动之根本。因此从儿童期开始护肾对人的一生都至关重要。 小儿机体尚未成熟，处在不断生长发育中，抗病能力较弱，无论是肾脏的生理、病理及临床表现与治疗等方面与成人都有着不同之处。 如上呼吸道感染、、咽峡炎、腥红热、化脓性皮肤病等都会引起小儿肾病复发。 ...
..."死亡五重奏"。高血压和 动脉粥样硬化 起自儿童。有些过去成年人才患的疾病，现在发现年龄已提前，威胁着青少年的健康。 面对小儿成人病的来临，专家认为我国传统膳食中的高盐、低钾、低钙、低优质蛋白是高血压发病的重要危险因素。如果膳食中动物性脂肪和胆固醇过度增高，必将导致人血清胆固醇水平上升，高血压与冠心病的发病和死亡率也随之升高；预防成人病必须从孩子的膳食抓起.
...对中药不了解的外国人放心吗？ 所以笔者认为，不注重中药外观形象的做法，应引起企业和管理部门的重视。要使中药走出国门，首先应该从中药的外观形象抓起。怎么抓？一是要把原料药和饮片严格区分开来。虽然说，中药既可以作为原料，又可以作为饮片，既是原始产品，又是终端产品，但不能合二为一，原料和饮片始终不分。二是作为饮片使用的中药，可以借鉴西药的做法，进行密封包装，在包装...
...具说服力的证明是阿司匹林可降低卒中的发生。40岁以上的中老年人，推荐每天服用150毫克，在服药前后各饮用半杯水，以减少药物对胃的刺激。 减少生活压力 慢性压力不仅影响到睡眠，而且还不益于心血管健康，因此学会给自己减压至关重要。 控制感染 慢性感染可增加刺激机体对抗出血进而导致心脏病发作风险增加。慢性口腔感染性疾病也是导致心血管疾病发生的危险因素之一。(王倩)
...种说法，认为曹庭栋活了90多岁。他的名“庭栋”，有的文献又写作“廷栋”。小名辛曾，字楷入，号六圃，又号慈山居士，嘉善（今属浙江省）人。曹庭栋生活于康熙、雍正、乾隆三朝，正值清朝鼎盛时期。他家境殷实，家世文学。成长在这样的环境下，加上他自幼聪颖好学，博览群书，善于写作，一生著述颇多。曹庭栋性情旷达，中年后绝意仕途，闭门著述40余年。他曾将写作时所坐的木榻坐穿，...
...油炸食物的方法来缓解自己的孤独感，以达到一种心理和精神上的满足；而另一些孩子则会通过 暴饮暴食 来消除他们自己 焦虑 的情绪以求安慰。 4、生活方式、喂养方式以及习惯。(1)不良的生活方式如：不爱运动，久坐在电脑前玩游戏、上网聊天，长时间收看电视节目等。据有关资料统计：肥胖率可随平均每天收看电视时间的增加而增高，收看电视的时间每增加一小时，肥胖的发生率即可平...
...的作用。因此，养生重在调理脾胃，老年人更须调理脾胃。曹庭栋认为，“胃阳弱而百病生，脾阴足而万邪息”。脾胃阴阳平衡则百病不生，老年人调理脾胃应从节制饮食人手。 节制饮食，首先要控制食量，宁少勿多，不可勉强。每餐食物量少些，有利于脾胃发挥正常的消化功能，可使五谷之精微被人体充分吸收。如果吃得太多，脾胃反而容易受伤，不能正常工作，对身体没有好处。所以老年人的一日三...
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