...延缓衰老。 （1）菊花。功能：健脾利湿，清热明目，适用于脾虚便溏，头昏眼花。《普济方》云：“服此药百日颜色异，肌肤光泽，延年不老”。 ...
...“小满”节气的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临。所以，在“小满”节气的养生中要做好“防热除湿”的准备，应坚持健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴三原则。 “小满”是二十四节气的第八个节气，此时太阳黄经为60度。“斗指甲为小满，万物长于此...
...代表方剂如归脾汤、八珍汤之类。四、健脾扶阳脾胃气虚严重者，脾阳不振，运化失职，导致经行泄泻、浮肿等疾病。治疗宜健脾扶阳为主，常用的代表方剂如参苓白术散、健固汤之类。五、健脾利湿脾阳不振，水湿内停，甚至水湿下注冲任，导致妊娠肿胀、带下病等疾病。...
...防热除湿”的准备，应坚持健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴三原则。 健脾利湿 王自立说，夏季闷热潮湿，过湿对脾不利，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒。但应注意，因苦味食物能泻能燥能坚，所以不宜多食。“小满”之际气温明显增高，雨量增多，但早晚仍较...
...青皮疏肝理气，解郁止痛，以当归、杭白芍、沙苑子柔肝养血、八月札理气活血，以白术、茯苓、甘草健脾和中；活血化瘀以莪术、三棱、赤芍、地鳖虫、活血破瘀、降香、延胡索、郁金、八月札、理血行气止痛，以炮山甲、生牡蛎软坚消积；清热解毒利湿以丹皮、山栀...
...代表方剂如归脾汤、八珍汤之类。四、健脾扶阳脾胃气虚严重者，脾阳不振，运化失职，导致经行泄泻、浮肿等疾病。治疗宜健脾扶阳为主，常用的代表方剂如参苓白术散、健固汤之类。五、健脾利湿脾阳不振，水湿内停，甚至水湿下注冲任，导致妊娠肿胀、带下病等疾病。...
...夹有黏液，小便短少，舌淡红、苔中根白腻，指纹隐约不明。体胖多湿，湿聚成痰，为脾虚不运之象。治以健脾利湿，佐以化滞祛痰。 处方：米炒太子参9克，茯苓9克，炒白术9克，炒苍术6克，陈皮4. 5克，制半夏6克，甘草4.5克，焦薏苡仁9克，焦山楂9...
...女性要避免白带困扰，可多吃一些健脾利湿药膳，如四神汤、薏仁红豆汤、莲子山药汤、清蒸白果蛋等，都是不错的保健药膳。 四神汤 材料：需准备莲子15克、芡实15克、薏仁15克、茯苓3克、山药15克、排骨数块、猪小肠适量。 做法：先把中药材、排骨...
...另一方面，湿浊内蕴，胃失和降，气机升降失常，影响营卫运行，亦可导致失眠，所谓“胃不和卧不安”；但其总体病机应是湿热内蕴，脾胃升降失常，所以在第一个方中用了大量健脾利湿降浊之品，兼加了元胡、川楝子理气止痛，药后睡眠明显好转，全方以清利湿浊为...
...，洗净，切块，放入热油锅中煎至香，加入清汤适量煮沸，而后下莼菜、木耳、调味品等，煮熟即成。可健脾利湿。适用于结肠炎，小儿疳积等。 桃花鲈鱼：鲜桃花10克（约15朵），活鲈鱼1条，调味品适量。将鲜桃花洗净、沥干；鲈鱼去鳞杂，洗净。将奶油放入...
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