端午吃粽子技巧_膳食养生_【中医宝典】

...粽子以竹叶或苇叶为皮,糯米为肉,叶子不仅带来清香,还能提供多酚类物质和钾元素,蒸制时渗入米内,有利于提高人体的抗热机能,而且糯米性温,暖脾胃作用。 端午节临近,粽子市场又火爆起来。专家提醒,粽子怎么吃技巧:糯米性温,可以暖胃,因此趁热...

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恰当进食技巧_膳食养生_【中医宝典】

...中医非常重视进食的方法和技巧,合适的进食方法有利于食物的消化吸收,不当的进食方法则会导致多种疾病。 中医非常重视进食的方法和技巧,合适的进食方法有利于食物的消化吸收,不当的进食方法则会导致多种疾病,概括地说,饮食养生对进食的要求主要包括...

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善于运用“Yes”技巧的天才们_心理健康_人际关系_【中医宝典】

...,不过天气还不太冷”、“这花真漂亮”等谁都不能以NO来回答的话,这样对方会在作出“是啊”、“嗯”、“是这样的”等肯定回答的同时对你产生亲近感,认为你同她感觉相同。 心理学中也像这样一步一步打开对方心扉的劝说技巧。比如推销员一边对你说:“不...

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身体各部位刮痧技巧_刮痧基础_【中医宝典】

...施痧者在患者前额部涂抹少许介质(面部可以用一些化妆品作为介质),开始施痧。施痧者用刮板在患者前额部从前发际自上而下进行刮拭,并点揉印堂穴,百会穴和两头维穴。 一、头面部刮痧技巧 患者取坐位或仰卧位。 (1)施痧者在患者前额部涂抹少许介质(...

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配合中医“望闻问切”技巧_【中医宝典】

...医生:中山一院中医科副教授秦鉴 采写:记者邱瑞贤通讯员陈起坤 说起看中医,大家都知道讲求“望、闻、问、切”,但是临床经验告诉我,如果碰上一个“会看病”的患者,凭其适当配合可使中医诊断更加准确、迅速。别小看这些看病的技巧和小节,对于中医来说...

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生活技巧_生活常识_【中医宝典】

...IT人员最易得9种疾病 白衣服如何清洗 保龄球 鼻塞怎么办 不同年龄的人需要不同的睡眠时间 吃油条过多 出完汗洗澡 吹气止鼻血 从事家务也健身 隔夜开水能喝吗 含碘盐鉴别保管 黑色食物哪些好处 化妆的技巧 活性炭使用 加湿器中加入双黄连...

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男孩女孩注意:处理性骚扰的技巧!_【中医宝典】

...的性行为 性骚扰处理技巧: 1. 保持头脑冷静镇定 2. 肯定自己受到骚扰 3. 沟通表明内心感受 4. 使用身体防预技巧 5. 寻求专业人士协助 6. 向你信任的人倾诉 发生性骚扰的原因 发生性骚扰的原因归根究底是为滥用权力。 拥有权力或...

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心理渲泄的技巧_【中医宝典】

...,下面介绍一些渲泄的技巧经验,供大家参考。 1、往外的渲泄:往外投射是指把自己的动机、想法、态度和欲望投射到别人或外界的事物上的一种方式,因投射出去的往往是被自己压下去的东西。如当一个人很悲哀的时候,看到花朵上有水珠,就会觉得花也在掉眼泪...

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做爱要的不仅仅是技巧_【中医宝典】

...学会做爱,决不是仅仅把两个身体的"那部分"凑合在一起而已,学会做爱包括比这多得多的东西,诸如要探索出自身和对方的性欲爱好,要理解双方的性态度,要发展出一种使双方都感到舒适无比和兴奋无比的性生活模式。 相互妥协也是一种做爱的技巧? 安娜是一...

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火罐技巧_中医疗法中医拔罐_【中医宝典】

...随着人们保健意识的提高,中医拔罐开始走入寻常百姓家,但拔火罐过程中要学使用技巧会使治病的效果翻倍。 1、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位 若体位不当、移动、骨胳凸凹不平,毛发较多的部位均不适用。 2、拔罐时要根据所拔部位的面积大小而...

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