...仔细观察周遭不少在异性眼中性感的朋友，就会发现他们并非传统的美人胚子或是健美王子。相反，这些吸引人的性感偶像，看起来面容和身材都不是特别完美，但是他们全身上下散发着的活力与热情，令人着迷。 在此，专家提醒，对于平常人来说，健康永远是第一位的...
...但凡女性都希望拥有苗条健美的身材，然而，很多女性并不知道，日常的饮食习惯对健美至关重要。德国《妇女》杂志最近提出了女性健美10条建议，提供给大家作为参考。建议一：不拒绝脂肪营养学家指出，某些脂肪酸是人体新陈代谢不可缺少的元素，如果每100...
...在直立状态下的自然身高 stature 一个身材高大的男人 指身体的高矮胖瘦 figure 身材苗条 五短身材,白净面皮,没甚髭须,约有三十余岁。——《水浒传》第十四回 国语辞典 體態、體型。 紅樓夢．第七回：「粉面硃脣，身材俊俏，舉止風...
...营养对于每个人都是必不可少的，从事健美训练的人更需要充足的营养。初学者往往将全部精力投入训练而忽视了营养。其实，没有适宜的营养任何训练都是无效的，因此初学健美的人要注意以下五大健美营养原则： 1、补充足够的热能：肌肉生长是要消耗能量的，...
...男子身材高大，而女子小巧玲珑，会不会在性生活时给女方带来什么不适?提出这种担心主要是基于以下两个具体的原因： (1)担心由于身材悬殊而带来生殖器官的明显差异，会给女方带来不适甚至影响性生活的进行。其实这种担心是没有必要的。 其一，男子阴茎...
...健美，可以抽出大块时间做成套的全身运动，也可利用“针头线脑”的时间，做些局部健美的“小文章”。对希望健美的大多数人，后者也许更切实可行。于是，健美专家创造了一些看似“小打小闹”的健美法，却能起到“牵一发而动全身”的效果。 昂首阔步，健美...
...精彩内容，突出北京的特点，让世人了解、认识中国传统医药学的发展历程，展示中医药的最新研究成果。 数字博物馆必须突出“博”和“物”两个中心。即内容要广泛，展项要丰富，没有图片展项的，则需要以动画和漫画生动、形象地反映比较抽象的中医药概念、病证和...
...环境气氛健美法 良好的进餐气氛，应该是愉快、温暖和安静的，每次进餐都应有意固定餐桌及餐布，并进行恰倒好处的布置，以尽量突出进餐时优雅的环境气氛，使得进餐成为一种愉快的活动。餐厅环境可选择鹅黄色和橘黄色，使人感到温暖、安定、轻快，能集中...
...不少体形偏瘦的健身者在开始锻炼时都想在最短的时间里多长点肌肉，可是瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的...
...本报讯记者秦秋从日前在京举办的第二届数字中医药与中医药跨越式发展论坛上获悉，近两年，我国在运用数字信息技术促进中医药现代化发展方面已经取得了较大的进展，由科技部支持的中医药信息数据库建设正在有序进行，中医临床个体化诊疗评价体系研究项目也...
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