...北京妇产医院的妇儿专家特意叮嘱:做抚触不仅要注意手法,要控制时间,一般不要超过30分钟;当宝宝不配合时妈妈按摩时,应该马上让孩子休息。 为了让妈妈们掌握好抚触要领,妇产医院护理部医师费秀珍提出了抚触“四要四不要”的注意事项。正确做法:1.保持房间温度...
...指少数人拗不过多数人的意见。 明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷一:“众人听得,尽拍手道:‘黄先生说得有理。’一齐就去辨悟身边,讨取来看。辨悟四不拗六,抵当众人不住,只得解开包袱,摊在舱板上。” 主谓式;作谓语、分句;指少数人拗不过多数人...
...。总之,要减少“肠毒”滞留与吸收,一是荤腥油腻要适量,应多吃新鲜水果蔬菜以及蜂蜜、核桃、芝麻等润肠之物。二是要养成规律排便的习惯,提倡早晚两次排便,一方面降低毒物产生,同时及时清除粪毒,减少肠吸收。有的医家还提出:“欲长寿,饮水加大黄少许...
...1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。 日本的一项研究表明:白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明,早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水,可以温润胃肠,使消化液得到足够的分泌,以促进食欲,刺激肠蠕动,有利定时排便,...
...1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。 日本的一项研究表明:白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明,早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水,可以温润胃肠,使消化液得到足够的分泌,以促进食欲,刺激肠蠕动,有利定时排便,...
...俗话说;“早上要吃好,中餐要吃饱,晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草,可是并不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽视,然而女人要养生的话,还真要好好对待晚餐呢? ●晚餐不过饱 中医认为,“胃不和,卧不宁”。如果...
...日前,我国有关专家指出,人类所患疾病的80%与饮水不当有关。 一些不法厂家盛装饮用水的是不合格水桶,其中含有有害物质“乙醛”。“乙醛”易溶于水,对人的神经系统有害并能诱发癌症。矿热壶也容易导致水中细菌超标。矿热壶没有消毒设备,而且温度适中...
...及北京各大口腔医院专家一致认为,公众要加强牙周病的预防和护理,树立科学的口腔健康观念。 牙周疾病需引起重视 每年的9月20日是“全国爱牙日”。今年“爱牙日”的主题是“维护口腔健康,提高生命质量”。提到“爱牙”,不少人都认为是预防虫牙,实际上...
...“好基因+坏食物”肥胖元凶 12种常见健康杀手食物 4种人不能吃桃子 八类食物食用不易空腹 煲汤滋补品药材禁忌 避免胎儿畸形水果 不宜多吃的家常菜 不宜多吃的食物 不宜喝鸡汤五种人 不宜喝牛奶的人 不宜和猪肉搭配的食物 不宜与猪肉同吃食物...
...粗糙对人体健康至关重要的膳食纤维逐渐被人认同和重视。因为缺少了膳食纤维这个“肠道清道夫”,肠蠕动就会减缓,体内的毒素很难清除。同时,胆酸的分泌减少,降低胆固醇、稳定血糖的作用也很难完全达标。 中国营养学会建议,每人每天都要摄入30克左右的...
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