中医认为，肾是人的先天之本，也就是人体健康的最大本钱。肾既是构成人机体和维持生命活动的基本物质脏器，也是人体生理功能活动的动力，所在，它与五脏六腑及骨、髓、耳等器官的功能也都十分密切。因此，肾的健康十分重要，如果肾虚了，健康就会出问题，须知“肾虚是百病之源”。 引起肾虚的原因有很多，过度 疲劳 、精神压力大、熬夜、抽烟 嗜酒 、无节制的性生活，都可能导致肾虚...
据调查，夫妻性生活不和谐绝大多数不是由于疾病或生理障碍，也不是心理问题，往往是由于一方或双方在性观念方面存在着某些误区，才导致具体行为上的矛盾与冲突。这里，首先谈谈中国的男子最常见的几种性观念误区。 一、过分重视性生活次数与频率 男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气；他的妻子也就越满意、越幸福。反过来，次数较少的丈夫被说成是...
据有关人士对北京市和其他大中城市2256人的调查分析，目前中国妻子中常见的性观念误区有三个。 献身误区 这首先表现为对自己的生理构造、功能和反应缺乏足够的认识和理解。近年来，随着计划生育和妇女保健工作的普及，妻子对于避孕怀孕和妇女病的知识比过去增加了很多，但是由于传统的习俗的限制，仍有一半以上的妻子不知道女性最敏感的性部位是什么，40%的妻子不知道或说不清女...
夫妻间和谐的性生活能够加深彼此间的爱情，使家庭幸福，身心健康，这是许多人都知道的。然而，夫妻间和谐的性生活之外的健康效应，却鲜为人知。这些性外健康效应主要表现在以下几个方面： 一、各谐的性生活有利于美容。 当你兴奋激动时，全身血液涌向皮肤表层。这种对皮肤起着清洗的作用。不少专家认为，这种作用能有效地防止皮肤的衰老。在日常生活中，一些性生活和谐、感情融洽的夫妻...
社会上有一种不正确的看法，认为性生活是一项消耗巨大体力的活动。传统中医也认为性生活是“伤元气”的行为。至今有一些武术师认为，要练好“功夫”就不能过性生活，更为苛刻的武术师还提出，“童子功”只有终身不接触女性的人才能练习成。从科学的角度出发，这些观点是错误的。 既然性生活是一种“活动”，就需要能量的支持，这是毫无疑义的。正如跳舞、散步、游泳一样，是要消耗一定的...
在男性意识里往往存在着种种偏见，这些偏见甚至被女孩子接受。当男孩女孩意外发生约会性关系后，女孩不但承受身心遭受的伤害，而且面对对方的责任推诿，心中的委屈无法说明以下一一列举出这些错误的认识。 错误：如果一个女孩打扮得很性感，这就意味着她想跟某个男孩发生性关系 事实：如果你发觉一个女孩打扮得很性感，她所传达给你的讯息包括多方面。她可能正在告诉你，她希望你觉得她...
这里要注意的是，这种类型的男人所谓的女人的性感带，就是这三个点而已。他们眼中的女人像是有三个按钮，只要触摸这三个按钮，女人就马上准备好要了。 我很不喜欢这样的感觉。我不是机器，我无法在短短的一分钟里将兴奋指数从一加到一百，我也不喜欢男人总是在我的身体还没有开始作好准备的时候，就急着摸那三点，然后在我还没开始兴奋的时候，就急着插入。 如果你真的用心爱抚，你发现...
11一般适宜在夜晚入睡以前，以便11后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感 疲劳 ，最好先睡片刻再行11，以免体力不支，而影响性生活质量。 此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或避免11。 1.重病初愈，不宜11。一般说来，患病期间应杜绝11。由于疾病的种类繁多，病情轻重不一，最好本人坦率地向医生征求意见。 2、过度疲劳、酒醉或情...
性生活与尿失禁 有些妇女在房事之中或房事之后，小便会不自禁地溢出尿道。这不仅给患者带来极大痛苦，损害身心健康，而且还可能影响夫妻关系，发生婚姻破裂。 据对３２４例患者的统计，约１／４在性行为时有尿失禁，其中２／３在男性器官进入时发生，１／３在性高潮时发生。究其原因，既有组织器官结构和功能上的问题，也有疾病因素的影响。女性的尿道和膀胱的底部靠近阴道，易受外来压...
T和A刚结婚时，彼此曾有过很长时间的不和谐。T幻想自己的性生活肯定像女友形容的和书上描写的那么好，况且她和A又那么痴情相爱，没想到新婚之夜她就抹起了眼泪，丈夫的抚摸和方式让她既不舒适又无法适从，而A对T的不配合也手足无措，显得更加慌乱。两人变得郁郁寡欢，每晚上床时，彼此都感受到了那份无奈。意识到这一点，A开始检视自己的不足，她也有意识地读一些有关方面的书，调...
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