...慢，这是有氧运动减肥所无法达到的。据北京青鸟健身俱乐部近3年多的反馈调查表明，通过练习瑜伽而达到瘦身的人占练瑜伽总人数的60％。 对于练瑜伽不能保持体形的说法，范教练笑着让记者看看她。已经41岁的范教练从1986年开始练瑜伽至今，眼前的她身材适中，和年轻的女孩没有什么差别，举手投足间流露出宁静平和的气质，自然给出了答案。 范教练还用北京青鸟健身俱乐部的调查数...
癌块由癌细胞聚集而成，癌细胞的生物学特性即恶性肿瘤行为是难以抑制的，就是说，难以逆转为正常细胞。然而，医学记载，确实有不少得了癌以后未经治疗而自愈的病例，这些病人都是经过认真的细胞学检查确诊为癌，没有给予特效治疗，癌病灶却逐渐缩小或消失。所以说，癌块是可以自行消失的。 自行消失的癌症最常见的有：肾癌、卵巢癌、乳腺癌、绒癌、神经母细胞瘤、恶性黑色素瘤等。自行消...
无论是门诊手术，还是住院治疗，患者术后都应注意自我调养，以配合治疗，主要应注意以下几个方面内容： (1)保持大便通畅： 痔疮 术后一般要在24小时以后方可第一次排便。在禁止排便的这段时间里，应 多饮 水和食用有润肠作用的饮料如 蜂蜜 、果汁和 青菜 汁等，这样可以促进排尿和避免大结。由于手术损伤肛管皮肤，引起括约肌痉挛，所以第一次排便前应口服 麻仁 润肠丸 ...
手术后确实会出现排尿困难，大致有两种情况。 一种是手术后4--6小时或更长一点时间发生排尿困难。这多半是麻醉的缘故。因为 痔疮 手术时，必须做麻醉，才能使手术局部及其周围组织不致产生痛觉。 膀胱、尿道是肛门的邻居，支配它们的神经也受到麻醉药的作用。因此在麻醉作用尚未解除时，会出现一时性的排尿困难。随着麻醉药逐渐失效，排尿功能就会逐渐恢复正常。 另一种是非麻醉...
□ 〔东〕能 远视 不能近视者，阳气有余，阴气不足也，乃 血虚 气盛。血虚气盛者，皆火有余，元气不足。火者，元气、谷气、真气之贼也，元气之来也徐而和，细细如线。邪气之来也，紧而强，如巨川之水，不可遏也。 □ 〔海〕目能远视，责其有火。不能近视，责其无水。法当补肾。 □ 〔东〕 地芝丸 治目不能近视能远视，及大厉风成癞，悉皆治之。 生地 （焙，四两） 天门冬 ...
...年患者长了“骨刺”后十分紧张、焦虑，并常常采用不正确的治疗方法，如不敢活动，防止病情加重；或过度活动，力图磨掉“骨刺”。那么，长了骨刺到底能不能动呢？ 据哈尔滨医科大学附属第四医院骨外科专家曲靖教授介绍，“骨刺”不是一个医学上确当的名词，因为它既非完全由骨构成，也不尖锐如刺，骨刺在医学上称为骨关节炎。骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的...
生活中，很多人都认为如果药片比较大，将药掰碎后再服用，药效会好一些。其实，如果不是一些特殊的药物，这样的服药方法并不能使药物获得最佳疗效，反而还加大了药物的不良反应。比如四环素片、强力霉素片、硫酸亚铁片、复方新诺明片等，这些药物对胃黏膜有较强刺激和腐蚀作用，不能掰碎吃。另外，在吞服氨茶碱缓释片、阿司匹林肠溶片等缓释片（胶囊）及肠溶片（胶囊）时，如果掰碎服用，...
为使产妇的身体尽快复原，千百年来民间一直流传着很多传统习俗。然而，些传统习俗在现代医学飞速发展的今天是否有科学道理？ 传统习俗：月子里不能洗澡，否则日后经常全身疼痛。 因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，如果在月子里洗澡，就会使风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，导致周身气血凝滞，流通不畅，日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。 产妇...
我以前就有，生完孩子后更加严重，用了很多药都没有效果。请问，有没有好的治疗方法?辽宁马莉马莉读者： 痔疮 可在妊娠期加重。在 痔 疮的治疗方面，主要可分为保守治疗和手术治疗2大类。简单地说，对于症状较轻的患者，主要包括休息、控制和保持肛门部清洁等。应 多饮 水、多选择富含纤维的食物，以保持大便通畅,并避免刺激性食物。对以出血为主要表现的患者，以药物治疗为主，...
...包括油煎的鸡蛋，因为鸡蛋在油炸的过程中，脂肪在高温下产生内烯醛，能反射性引起胆道痉挛，剌激胆道引起胆绞痛。 然而，但这并不等于说胆石症患者就不能吃鸡蛋。鸡蛋的蛋清含蛋白多，属蛋白质食物，如果采取水煮等其它烹饪方法还是可以少量食用的。临床实践证明，患者少量吃一点鸡蛋，能促进胆囊及时排出胆汁，防止胆汁郁滞和胆石形成，所以，鸡蛋并不是胆石症患者的禁品。 目前，有些...
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