...按摩”作用，这既有利于增强准妈妈的体质，又有利于胎儿更好地发育。 益处4：有利于帮助准妈妈保持健美的体型，对分娩后的体型恢复大有好处 安全提醒 有孕在身，如何让准妈妈妈妈安全地在水中健身呢?陈琦提出以下的2点安全提醒： 安全提醒 1：怀孕3个...
...做了准妈妈照样可以轻松上班，那就一起来看看你在日常生活中应该怎么做吧。 交通工具 带着腹中的宝宝去上班，这时，你碰到了第一件事情，就是如何保证上下班一路平安。 步行 若准妈妈的住处离单位不远，那真是太幸运了，毫无疑问首选步行上班喽。你知道...
... 坐椅子 怀孕后尽量不要坐没有靠背凳子，而选择有靠背的椅子，后背稳靠在椅背上，椅背给腰背部以支撑，减轻脊柱的压力，如果还觉得不舒服，可以分一个小靠垫在腰背部，长时间坐较硬的椅子，最好加个椅垫，这样会感觉舒适些，准妈妈坐着时，双腿平放，交叉...
...眼下正值阳春三月，相信很多人都会出去游玩，作为准妈妈的你，可一定得留意了。 还是去年春天听朋友说的，他们单位组织到山中的一个桃园赏桃花，一名怀孕的女同事也高高兴兴地前往，哪知，汽车在弯曲的山路上颠簸，女同事肚子里的胎儿就在颠簸中颠没了。...
...前一定用热水好好泡泡脚。 每日运动一小会儿 对免疫系统来说，运动胜过所有的药物，也有试验表明，肌体处于运动状态时，免疫细胞分泌干扰素的量比平时增加1倍以上。虽然准妈妈隆起的腹部影响了剧烈活动，但还可以选择散步、做孕妇操、游泳等较轻微的种类，...
...源头加以杜绝。但是，这个愿望目前还未能实现。” 出现早产的迹象，准妈妈能做些什么? 最重要的一条是让自己放松下来，注意休息。提前到来的疼痛是警告信号，它在提醒你不要把怀孕看作是不重要的“兼职”，而把每天大部分的时间都用来关注其他的事物。 ...
...准妈妈怀孕各阶段产检须知 产前检查是大多数准妈妈的“必修课”。不过专家指出，产前检查时间、手段等都大有讲究。 准妈妈的身体检查应该至少在怀孕前三个月进行。 专家表示，产前检查可能查出胎儿的畸形或先天发育不良，但这时其实已经晚了，如果能在...
...Q 准妈妈如何防辐射？ 今年我准备要个孩子，我是电脑操作员，我知道电脑辐射会严重影响胎儿的发育，但工作需要我又不能不接触电脑，请问有什么好的防辐射办法吗？ （广州 周涛） A 常听新闻报导一些骇人听闻的消息：长期在电脑屏幕前工作的孕妇产下...
...了X光照射。在孕前三个月进行X光照射，不但可造成胎儿畸形、流产、死胎等，还可能增加小儿10年后患癌症的发生风险。 胡孟彩提醒，做过胸透、CT、钼靶(乳腺检查的)等X射线类检查，最好三个月或半年后再怀孕。接受放射治疗者半年内别怀孕做准妈妈前，...
...筛检可排除高危孕妇群，而高危人群(包括35岁以上的孕妇)则必须进行羊水穿刺，做进一步诊断。 产前检查中B超和彩超的检查手段使用最多。有些准妈妈认为，彩超比B超看得清楚，这种想法是不准确的。彩超只是增加了血流情况和血管状态，适用于血管疾病的诊断...
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