准妈妈在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候，要细心留意含量和剂量，有些营养素无需补充，有些还不能过多。 碘——无需刻意补碘 碘广泛的存在于人们生活的环境中，碘摄入过量会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显著增加。由于在我国的食用盐中已经强制加入碘，只要正常饮食，便能保证提供足够量的碘，无需额外补充。钙的剂量恰到好处。 钙——正常饮食无需补钙 准妈...
有关在更年期劳逸要适度的问题，有许多人注意得不够好，从现实当中看，有的人年岁虽已步入老年，但心理年龄还好像是个年轻的小伙子，往往不顾健康地去劳作运动。也有不少刚刚步入更年期的人们，虽年纪不算太大，可从心理上已经衰老，整天呆在居室，就连散步之劳也不想付出。这些做法都不利于健康。 人过中年随岁月的流逝 ......
劳逸适度 ， 养生 术语。即体力劳动、脑力劳动与休闲、睡眠要配合得当。过劳过逸均可伤身耗神，于健康有害。故 葛洪 《 抱朴子 内篇》说：“不欲甚劳，不欲甚逸。” 参看 《中医养生学》- 劳逸适度
玉米黑粉 别名 玉米黑霉、棒子包 功效作用 利肝 脏，益 肠胃 ，经常食用（炒食）可预防和治疗 肝脏 系统和肠胃道 溃疡 ，并能 助消 化 通便 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 寒 药味 甘 【别名】 玉米黑霉 、棒子包 【来源】 真菌 类 担子菌 纲 黑粉菌 科 玉米黑粉 Ustilago maydis （ DC .） Corda，以 孢子堆 入药。...
玉米须 Yù Mǐ Xū 别名 玉蜀黍须、蜀黍须、包谷须、玉麦须、玉蜀黍蕊、棒子毛 功效作用 利尿 消肿 ； 清肝利胆 。主 水肿 ； 小便淋沥 ； 黄疸 ； 胆囊炎 ； 胆结石 ； 高血压 ； 糖尿病 ； 乳汁不通 英文名 Corn Stigma 始载于 《 四川中药志 》 毒性 无毒 归经 胃经 、 胆经 、 肝经 、 肾经 药性 平 药味 甘 玉米须 ...
玉米花 Yù Mǐ Huā 别名 玉蜀黍花 功效作用 疏肝 利胆。主 肝炎 ； 胆囊炎 英文名 始载于 毒性 归经 药性 凉 药味 甘 【拼音名】 Yù Mǐ Huā 【别名】 玉蜀黍 花 【来源】 药材基源：为 禾本科植物 玉蜀黍的 雄花 穗。 拉丁植物动物矿物名：Zea mays L. 采收和储藏：夏、秋季采收，晒干。 【原形态】 玉蜀黍，高大的一年生 ...
异名 ：Maize Yellow ；日本天然NO.289 成分： 玉米黄素 （zeaxanthin）和隐黄素（crtotixabthin）. 性质：黄色粉末、糊状及液体或（溶合于油脂中的）黄色油状液体。 来源：从 禾本科植物 玉蜀黍 （Zea mays）黄粒种子中的角质 胚乳 中提取而得。 用途：用于人造奶油、鱼糜制品、面条、冷饮、 氢化植物油 、糖果和焙烤...
玉米油 Yù Mǐ Yóu 别名 功效作用 降压；降 血脂 。主 高血压病 ； 高血脂 ； 动脉硬化 ； 冠心病 英文名 始载于 毒性 归经 药性 药味 1、专家:玉米油可对心脑血管患者起保健作用 中国是玉米的生产和消费大国，然而玉米油产业在我国食用油家族中却处于弱势地位，专家称，玉米油含有的特殊营养成分，可对心脑血管患者起到保健作用。中国保健协会副会长栾成...
玉米油 Yù Mǐ Yóu 别名 功效作用 降压；降 血脂 。主 高血压病 ； 高血脂 ； 动脉硬化 ； 冠心病 英文名 始载于 毒性 归经 药性 药味 1、专家:玉米油可对心脑血管患者起保健作用 中国是玉米的生产和消费大国，然而玉米油产业在我国食用油家族中却处于弱势地位，专家称，玉米油含有的特殊营养成分，可对心脑血管患者起到保健作用。中国保健协会副会长栾成...
玉米轴 Yù Mǐ Zhóu 别名 罐泰子、包谷心、玉蜀黍 功效作用 健脾 利湿。治 小便不利 ， 水肿 ， 脚气 ， 泄泻 。 英文名 corn-cob 始载于 《 民间常用中草药汇编 》 毒性 无毒 归经 脾经 、 肾经 、 膀胱经 药性 平 药味 甘 玉米轴 (《民间常用草药汇编》) 【 异名 】罐泰子(《民间常用草药汇编》)，包谷心(《重庆草药》)。...
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