春天冷暖气团、东西气流交替活动频繁，天气时冷时热很不稳定，人体对春季多变的气候适应性较差，容易产生精神疲乏或诱发疾病。 古代医家都强调“春捂”的说法，就是“春不忙减衣”，从中医理论讲，“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健良方。现代的人们也早已认识到，过早脱去棉衣，极易受寒，寒则伤肺，易发生流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等病。春天还是流脑...
...节，因着凉而患病的女性很多，其祸根皆因“冷落”了下半身，而引发妇科， 痛经 、功能性 子宫出血 等病的患者明显增多。这都是要“风度”不要“温度”而造成的恶果。 老年人：老年人体内产热较低，且循环系统已不像年轻人那样正常，故容易受“倒春寒”的刺激。因此初仲春时，老年人仍要减少出门次数，外出戴上帽子减少头部血管受到冷空气的刺激， 高血压 病人要注意正规持续用药。
鼻子颜色苍白 是 贫血 的 症状 之一。贫血是指单位容积循环 血液 内的 血红蛋白 量、 红细胞 数和红 细胞 压积低于正常的 病理 状态。 鼻子颜色苍白的原因 按发病原因， 贫血 可分为造血不良性、 失血 性和 溶血性 三大类。 一、造血不良贫血 ( 红细胞 生成减少) (一) 血红蛋白 合成障碍 1. 缺铁性贫血 ：铁摄入不足、铁需要量相对增加( 妊娠 ...
俗话说“春捂秋冻”。春捂怎么“捂”，一直是个笼统的概念。“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”算是最明确的时间概念。而这之于养生保健，却远远不够。随着医疗气象学的兴起，科学家对春捂有了许多更科学、更具体的研究。 一、把握时机：冷空气到来前24～48小时未雨绸缪。 医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关...
...要积极保护自己的身体。患呼吸道疾病的人，出门要戴口罩，少到公共场合去;患关节疼痛的人，要保护好自己的关节;患有心脑血管疾病的人，更不可忽视“倒春寒”的影响，“避风如避箭”这句话，要时刻记在心上。 其四 饮食防护 饮食防护也是预防春季多发病的重要措施。阳气虚的人，可用 黄芪 、 党参 、 大枣 适量，煮成茶水饮用，以补气护卫，提高机体免疫力。患有呼吸道疾病的人...
有些人鼻子上也出现了红血丝。这些红血丝是由鼻子 毛细血管扩张 造成的。 严重的话形成 酒渣鼻 ，影响美观。 鼻子红血丝的原因 鼻子 毛细血管扩张 的原因非常复杂 ，目前大多数学者认为 毛囊 虫 感染 是发病的重要因素,但不是唯一的因素.嗜酒,辛辣食物,高温及寒冷刺激, 消化 , 内分泌 障等也可会诱发鼻子毛细血管扩张。 另外，长期的 精神紧张 ， 胃肠功能紊...
俗话说“春捂秋冻”。春捂怎么“捂”，一直是个笼统的概念。“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”算是最明确的时间概念。而这之于养生保健，却远远不够。随着医疗气象学的兴起，科学家对春捂有了许多更科学、更具体的研究。 一、把握时机：冷空气到来前24～48小时未雨绸缪。 医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关...
正常的鼻部 皮肤 颜色应和面部整体颜色相谐调，一些明显的颜色变化往往是病态的。 鼻子黄色或棕色 常表示 脾脏 和肺脏发生了问题。 《 灵枢 .五色》篇记载：「 五色 决于 明堂 ，明堂者，鼻也。」明堂位于面部正中，是 中医 望诊 的准绳，故也称为 面王 。它集中了 五脏 的 精气 ，其根部主心肺，周围候 六腑 ，下部应生殖。因此，明堂及其四周的色泽，可以反映...
...晨旭日东升，中午阳光暴晒，但到傍晚就可能寒流突至，冷气逼人。而且春天多风，实验表明，风速越快，人体散失的热量也越快、越多，人就更觉寒冷，可见春寒料峭风作祟。 春风于温暖之中暗藏杀机，所以，民谚道“春捂秋冻，不生杂病”，适当捂一捂，对身体大有裨益。那么，“春不忙减衣”，究竟该怎样“捂”呢？ 捂头：头为诸阳之会，最易 散热 ，使热量丢失，因而对于一些体弱多病的老...
□ 辛海 北京中医医院 虽然已过惊蛰节气，但是寒意仍然很浓，老话说“春捂秋冻”，在此时节有些部位最需要“捂一捂”。 手腕 手腕处有心经的原穴——神门穴，而原穴是脏腑原气经过和留止的部位，能够强化脏腑的功能。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身，所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。 神门穴位置：在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的内侧。 小贴士 神...
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