#e# 不同体质的养生 祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质，其具体养生方法如下： 1.阴虚体质养生法 2.阳虚体质养生法 3.气虚体质养生法 4.血虚体质养生法 5.阳盛体质养生法 6.血瘀体质养生法 7.痰湿体质养生法 8.气郁体质养生法 1.阴
秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。同时，中医认为，肺与秋气的关系十分密切，因此多吃有润肺生津作用的食品。 适合秋季食用的食品有： 人参 、沙参、枸杞子、何首乌等。
春季(春生)，万物复苏，生机勃勃。养生者早睡早起，培养春天的生气。锻炼者适宜练动作较少的气功等。这时期的进补宜温，有利于扶助正气，如麦、豉、枣、橘、 花生 等，不宜食生冷粘杂之物，以免损伤脾胃。 夏季(夏长)，养生者应继续保持早睡早起，夏季睡眠不足，应以午睡、小憩补之。精神情绪上切戒急躁。神情愉快，意气舒畅，人体腠理才能宜通。锻炼时以体肤出汗为宜。此时应进食
“踏青”一词，《辞海》收有，释曰：“踏青就是春天到郊野游览。”踏青，既能尽情欣赏大自然的美好，又是一项有益身心健康的活动。 有人归纳出踏青的若干好处： 清肺养心：春天郊外踏青，可以使 人气 血冲和，心宁神安，使人放慢心跳和呼吸，从而使心肺得到很好的休息，对心肺大有裨益。另外，郊外远离雾霾，空气清新，空气中富含负氧离子，能增加和促进心肺的功能，刺激人体造血功能
秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。同时，中医认为，肺与秋气的关系十分密切，因此多吃有润肺生津作用的食品。 适合秋季食用的食品有： 百合 ：有补肺、润肺、清心安神、消除 疲劳 和润燥止咳的作用。 莲子 ：既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天适时补品。 山药 ：其特点是补而不
...玩味，喜爱不已。从此，他天天画竹，过了些日子，板桥渐渐觉得胸膈宽松，胁肋隐痛慢慢消失吃饭也有了胃口，气色竟转为红润而有光泽。 恰巧好友张衡来访，见板桥竟全无病态，诧异地问：“君用何回春之 灵丹 妙药？”郑道：“惟画竹耳，也不知何故!”张略懂医道，沉思片刻，顿悟道：“肝藏血，主疏泄，汝怀才不遇，忧国忧民，日久而 忧郁 伤肝，肝不疏泄则肝气郁结，方有胸闷、叹息和...
#e# 不同体质的养生 祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下八种体质： 阴虚体质 、 阳虚体质 、 气虚体质 、 血虚 体质、阳盛本质、 血瘀体质 、 痰湿体质 、 气郁体质 ，其具体养生方法如下： 1.阴虚体质养生法 2.阳虚体质养生法 3.气虚体质养生法 4.血虚体质养生法 5. 阳盛体质 养生法 6.血瘀体质养生法 7.痰湿体质养
“红学”研究 自清乾隆以后，社会上不少人热衷于研究“经学”，埋头钻研《易》、《诗》、《书》、《礼》、《春秋》等几部经书。当时有个叫朱子美（昌鼎）的人，也是一个小有名气的学者。但他却对经学不感兴趣，而喜欢看小说，特别是《红楼梦》，他更是爱不释手，无比精熟。有一次，他的朋友问他：“你怎么不研究‘经学’?"他说：“我也在研究‘经学’，少‘一画三曲’而已。”友人不解...
...家族传承链，他们或悬壶乡里，或寓居外地济世保民，从而使得新安医学医业旺盛，延绵不绝。在这众多耀眼夺目的世医家族传承链中，有一支久负盛名的“新安溪源程氏医学”， 始祖为清代初年程北聪，传承至今已有着三百余年的历史，其最具代表性人物为新安现代著名中医学家—— 程门雪 诗书画集》、《书种庐论书随笔》、《晚学轩吟稿》等，体现了先生的境界高雅、深邃广博的新安儒医风范。
刘猷枋教授，中国著名中医学家，男，中医泌尿科主任医师、教授，博士研究生导师。 刘猷枋教授毕业于山东大学医学院。任中国中医研究院广安门医院泌尿外科主任医师，卫生部医学科学委员会委员，中华外科学会委员，中国中西医结合学会泌尿外科专业委员会主任,中西医结合防治泌尿系结石全国协作组组长,美国中医药研究院顾问,中国日本医学科技交流协会副会长。 他用中药化瘀尿石汤治疗肾...
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