...人老腿不老腿部保健有七招 常言道,人老腿先衰。那么，怎样锻炼才能使“人老腿不老”呢，以下七招您不妨一试。 1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10-20...
...从未尝试的新鲜蔬菜水果，尤其要注意选择那些不易上火的蔬菜水果，带给自己新鲜感的同时也能够保持好奇心，有利于拥有愉快的心情。 第二招：适当做些运动 许多人认为，怀孕后就不能做运动了，尤其是对于那些原本喜爱运动的准妈妈们来说，不能做运动意味着...
...上］【引·虞美人】［生］投身刀几无生理，国难何时已？［小生］男儿应不恤馀生，［末］敌未全歼犹有恨填膺。［见介］［丑］带岳飞上来！［生上介］［丑］你身上的罪过也多，须一一招承，免受刑法。［生］我身上只有尽忠报国四字，不忠的事，怎么肯做？那得罪...
...古人有言：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人要想健康长寿，必须勤于动脚、动腿，要经常活动，使腿脚的经络畅通。 步行是法宝 步行是惟一能坚持一生的有效锻炼方法，是一种最安全、最柔和的锻炼方式。步行锻炼有利于精神放松，...
...食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。 五、尽量保持室温相对恒定 室内温度变化大，易增加儿童患感冒的机会。 六、着凉之后，采取措施 孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。 七、家里有人...
...增强人体的舒适度，从而避免呼吸道疾病的发生或减轻其症状。另外，室内温度也不宜过高或过低，建议保持在16℃~24℃。 第三招：加强锻炼 专家提醒，避免或减少冬季呼吸道疾病的根本办法还是加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。 建议 锻炼的方法很多...
...古人有言：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人要想健康长寿，必须勤于动脚、动腿，要经常活动，使腿脚的经络畅通。 步行是法宝 步行是惟一能坚持一生的有效锻炼方法，是一种最安全、最柔和的锻炼方式。步行锻炼有利于精神放松，...
...年前一个聚会挨着一个聚会，特别是很多商务人士更是免不了年底的应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？让卫生部高级营养师王小春教你几招。 ◆营养师教你十妙招 1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激...
...研究证明，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和茶等6类食物有助老年人健康长寿。 在一项对全国上万名80岁以上高龄老人进行的跟踪调查后发现，把杂粮作为主食的高龄老人其健康状况好于吃大米的高龄老人，而吃面粉的高龄老人其健康状况又好于吃杂粮的高龄...
...维持某种状态使不消失或减弱 keep 保持安静 维持 remain 保持中立 国语辞典 保護維持原狀。 文選．嵇康．與山巨源絕交書：「至為禮法之士所繩，疾之如讎，幸賴大將軍保持之耳。」 文選．袁宏．三國名臣序贊：「衰世之中，保持名節，君臣...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
