...宫颈糜烂? 1.性活动过早对于年轻女性而言，过早进行性生活、频繁更换性伴侣、房事总打持久战，似乎已经成为她们的共同特点，殊不知此时的性福，为你的健康埋下了隐患，这些都是造成宫颈糜烂的常见原因。 2.多次人工流产现代年轻女性讲究刺激，一夜情、...
...集体宿舍，人声嘈杂，有人晚上打呼噜震天响。为了睡好觉，他想出了一个办法，买来眼罩和耳塞，每到睡前，他把这两样东西一戴，不管外面环境如何纷繁复杂，他照样能呼呼入睡。他说：“那时从事艰苦的劳动，晚上睡不好觉，是要严重影响健康的。”这两件“法宝”...
...血管年龄受到生理年龄的制约，即人年轻血管也年轻，人衰老血管也老化。但也不完全如此，不同的营养结构、生活习惯对血管的健康影响迥然不同。大量研究资料显示，科学的养生方式可以延缓血管衰老；反之，则可加速血管老化。血管老化的直接后果就是遭遇健康的"...
...乳房是的象征，女性的骄傲。为了让它变得更美丽丰满，人们不惜束胸、隆胸等。但乳房却因此出现了各种疾病：乳腺炎、增生、结节甚至。 专家建议，保持乳房健康有以下几个秘诀： 秘诀一:愉快的心情 心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会...
...怀孕后，孕妇的肚子渐渐增大膨隆，重心前移，身体各部位受力方向也发生变化，其坐、立、行等均与怀孕前不同，活动受到限制。为了保证孕妇能健康、顺利地完成妊娠，避免出现意外，孕妇应该保持什么样的活动姿势呢？在此，我们听听专家是怎样说：孕期重要的是...
...，肌力可得到一定保持。很多老年人练习健美，肌肉的伸展性、均匀性、力度和年青人相差无几。同时运动锻炼可以保持神经肌肉系统的协调能力，这对于老人防止跌伤骨折是非常有好处的。（殷 浩） ...
...活力，从而使人体各器官的功能得到全方位的巩固和提高。 那么，怎样才能让自己心态长久地处于年轻的状态呢？健康专家建议您，可以尝试“七字箴言”——“保”、“活”、“转”、“参”、“睡”、“调”、“听”。 “保”即保护大脑的活力。中老年人要多用脑...
...。 8. 尽量活动手腕。写字、书法、绘画、编织、手工等活动手腕的劳动都与头脑有关。手一动，就会剌激大脑运动。 9. 克服漠不关心，继续保持好奇心。对自己专业以外的事情，尽量保持好奇心，并继续开拓新的世界，因为好奇心是知识活动的原动力。 10...
...。我们通常认为血压保持在120/80mmHg至130/85 mmHg的范围就已属正常了。事实上，如果能够把血压从130/85mmHg降至115/76mmHg，就意味着自己的身体年轻了10岁。目前没有数据显示服用药物降压可以达到使人年轻的效果...
...、稳压、安稳过冬的法宝。 每100g老君舒压茶黄酮含量高达1000mg，皂甙400mg，能疏通软化血管，恢复血管弹性和人体自动调控血压的机能。常饮老君舒压茶，血管年轻，气血通畅，血压自然健康平稳。 高血压冬季形势更严峻，老君舒压茶却让众多...
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