...牙膏疗法：适用于轻型感冒，在头部两侧的太阳穴，额前正中的天庭穴及鼻孔下、嘴唇上的人中穴，分别挤上一小段牙膏，静候10分钟，症状即可有所减轻。 姜糖茶疗法：生姜、红糖、红茶各适量，或煮或泡每日2～3次，可暖身去寒，有很好的治疗感冒功效。 ...
... 第二种方式，按摩清肠排毒减肥疗法。 即通过简易的按摩手法，增强气血通畅，促进肠道的新陈代谢，刺激胃肠道蠕动，加强消化道排泄功能，这种方法具有良好的通畅大便，清肠排毒，减肥瘦身的疗效。 按摩清肠排毒减肥的具体手法如下。 每天按摩2次，早晨...
...生命在于运动。研究证明：坚持有规律运动的老年人，各器官功能可年轻3～10年，很少有便秘。人体是一个整体，只有整体强壮，才能阻抑局部的衰退。 首先，应坚持全身运动锻炼，最简易有效的方法是每日步行3000米，加上体力活动半小时；其次是要坚持...
... 冷饮疗法早晨起床后先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生便意，长期坚持就能形成早上排便的好习惯。 茶饮疗法杜仲茶是便秘者和者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。体胖的便秘者饮用此茶可一举两得。 此外，爱吃零食的女性...
...便秘的推拿疗法，先以法施术于腰背悬枢、命门及腰骶部八髎穴，至局部温热，再配以擦法，使温热感向腹部放射。 1．腰背部及腰骶部法、擦法 先以法施术于腰背悬枢、命门及腰骶部八髎穴，至局部温热，再配以擦法，使温热感向腹部放射。 2．一指禅推天枢、...
... 冷饮疗法早晨起床后先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生便意，长期坚持就能形成早上排便的好习惯。 茶饮疗法杜仲茶是便秘者和者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。体胖的便秘者饮用此茶可一举两得。 此外，爱吃零食的女性...
...生甘遂为2克；若为虚秘者，则去生甘遂，加生大黄3克。 便秘疗法...
...木梳梳头，对改善失眠大有帮助。 贴脐疗法 1.取酸枣仁适量，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。2.取丹参20克，甘草10克。每晚煮水泡脚15～30分钟。 体位疗法 睡前温水洗脚后，平躺在床上，两腿伸直，脚后跟挨住床，两脚尖尽量...
...1．用艾条灸天枢、足三里、上巨虚、支沟、大肠俞等穴。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。适用于气虚及寒性便秘。 2．热结便秘可灸大肠俞、内庭、大横、曲池穴。可采用隔蒜灸。每次选用2～3穴，每穴5分钟，每天1次。 3．气滞便秘选用太冲、...
...得不到纠正，直肠内的有害物质不能及时排除，就会对人体产生不良影响。有些人不把便秘当回事，其实，便秘可以引起早衰、营养不良、、肠癌及某些精神障碍等病。老年人便秘还会诱发和加重心绞痛、、、肛裂等症。 自我康复 ●疗法 (1)取新鲜菠菜250克，...
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