...饮食标准 1、补充生产时所消耗的大量体力； 2、充分制造乳汁，满足宝宝生长发育的基本需求； 3、饮食需合理，营养要均衡，避免发胖。 新妈妈的10条饮食秘诀 1、确认一天所需的卡洛里 产后所需的卡洛里，如为完全哺喂母乳者一天约需求2500卡，哺喂牛奶者一天1800卡，如果是混合喂养的情况，则应依照乳汁分泌情况来决定所需的热量。乳汁分泌不足的新妈妈如果与完全哺喂...
...一侧卵巢排出卵子之前和之后的几天，并且在没有任何避孕保护的情况下进行11，那么她完全有可能怀孕。以下是几条最常见的传言。 一、 第一次进行性生活的女性不可能怀孕。 这是青少年中常见的传言。她是可能怀孕的。性生活中没有“免费试用”的机会。 二、 女性月经期间不可能怀孕。 虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但仍有女性在此时怀孕。 三、如果男性在性生活前不...
柴胡 、 葛根 、 连翘 、 桔梗 、炒 杏仁 各10克，银花、 黄芩 各12克， 薄荷 6克，鲜 芦根 、 板蓝根 各30克， 橘红 9克， 甘草 5克。 [制用法]每日1剂，水煎服。 [适应证] 风热 感冒 。 感冒
“性爱”实在是一件令人期待又怕受伤害的事，在享受性爱的欢愉之时，可别忽略了性爱礼仪，记得做个有礼的情人，以免让伴侣留下负面的感觉。其实做爱并没有什么应该遵守或是不该做的，而是双方透过沟通、互相协调、尝试，渐渐共同决定的。 做爱时，千万记住很重要的一点，就是要时时顾及对方的感觉，如果单方不愿意时，千万不要逃避或强迫。在性爱过程中，有人喜欢“种草莓”或是轻捏对方...
□ 王书臣 中国中医科学院西苑医院 感冒概述 感冒是由风邪侵袭人体而引起的疾病，临床上以恶寒、发热、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、脉浮等为主症。 感冒的症状早在《素问·骨定论篇》中就有“风者百病之始也……，风从外入，令人振寒汗出，头痛，身重，恶寒”的论述。汉代张仲景在《 伤寒论 ·辨太阳病脉证并治》论述，太阳病是由于腠理不固，风寒之邪侵袭经脉，营卫失调和，出现太阳...
...录像。 2 考虑出生地点，选择你可以信赖的医生、专家作为你的健康顾问。 3 合理营养。每天多喝牛奶，多吃新鲜水果和蔬菜。喝充足的水，每天6到10杯至少。 4 避免可能对你及胎儿产生不良影响的习惯，如吸烟、饮酒。不要服用任何药品，除非是在医生的指导下。 5 活动起来。如果你在怀孕之前一直参加健身运动。倾听你的健康专家的建议，继续保持适当的运动。或者你可以散步或...
用力过度，旅行和(生活必需品的)匮乏 (X50-X57) X50 用力过度和过猛或重复动作 包括： 举起： .重物 .举重 马拉松长跑 划船 X51 旅行和运动 X52 在 失重 环境下的延长停留 包括： 在太空船（模拟器）里的无重状态 X53 食物缺乏 包括： 由于下列引起的食物缺乏： .营养不足 ［虚弱］ .食物不足 . 饥饿 排除： 忽视或遗弃（ Y0...
□ 高建忠 山西中医学院第二中医院 《 伤寒论 》第279条：“本太阳病，医反下之，因而腹满时痛者，属太阴也， 桂枝 加芍药汤主之。大实痛者， 桂枝 加 大黄 汤主之。”对于此条所述之证，有人认为是太阳病，但有人认为是太阴病，到底应该是哪个对呢？ 从太阳病作解 本条文叙述精简明晰，随文释义，似也不难理解。但仔细分析，本太阳病，当指“脉浮，头项强痛而恶寒”，主...
下班以后不能迅速地进入生活状态，工作时的压力和情绪影响着生活质量，你的喜怒哀乐，也可能涉及到其他的家庭成员，那么你可以尝试一下下面的方法，让你回到家中以后，尽快地进入“角色” 。 做个办公“舒适客” 10分钟：用静坐清洁心灵 在职场上打拼，每天脑海里总有无数想法、无数的信息在涌进，尤其是身心俱疲且又诸事不顺的时候，很容易迁怒于家庭其他成员。所以如果内心烦躁，...
据统计，一个成年人平均每年患5次感冒，儿童患感冒次数更多。想想那些苦药就难受，如果你感冒症状不太严重，不想吃药，这里有10个不用药的办法。 吸热气 将热水浸泡过的毛巾放在头上，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。 多喝水 患感冒的人需要补充足够的水。当然不是酒，只要...
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