灵芝 味虽苦，但苦而香，苦可以加入 蜂蜜 等调味。灵芝常见的食用方法，一种是泡水喝；一种是煲汤喝。除此之外，还有灵芝孢子粉，灵芝孢子油等，有采取冲剂用水冲服；也有采用胶囊用水服用的。 根据灵芝的特点，现介绍几种既简便效果又好的食用方法： 1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上； 2、灵...
...2、 五味子膏 ：取250克五味子洗净，煎取浓汁，需煎两次，然后将两次浓汁合并，并浓缩至稀流膏样，再加入适量的 蜂蜜 ，加热至黏稠液状即可。食用时一日两次，每次2汤匙，以温开水送服。此法服用可养肝益肾，生津涩精。 3、五味子粥：去五味子10克，大米2两，将两者淘洗干净，一同放入锅中，加水，用文火进行熬制。以此方法食用五味子，具有养肝、补肾之功效，大米本身就有...
...鹿茸裹严放置一夜，等次日鹿茸变软后，用刀具横切，茸片切的越薄越好，摆放在纸上晾干后，防潮保管备用。 (1)泡制药茶 药茶疗法是中医传统的治疗方法之一。i茶在我国古代即是作为一种治病的饮品，唐代陆羽《茶经》中说“茶之为饮，发乎神农”。唐代陈藏器《本草拾遗》亦有“茶为万病之药”的论断。这种方法具有制作简单方便、吸收较快的优点。因为商品鹿茸本身就是薄片状，所以能直...
...格较高，所以市面上有些不法之徒出售的阿胶为了降低成本，采用旧杂皮、烂皮、动物碎骨等熬制而成。假阿胶服用后不但对人体无益，还会危害健康。 鉴别方法 “一看”：正品阿胶呈 琥珀 色或棕黑色的长方形扁块，块型平整，边角齐整，表面有光泽，且对光透视时，阿胶块的边缘呈半透明样。 “二碎”：阿胶质地比较脆，用手拍击易碎，且小块的阿胶放入热水中，半小时之内就会溶化，而再将...
...放入锅内蒸熟，两者一同放入搅拌器内，搅成蓉备用。 5．玉米煮熟备用。 6．将木瓜、胡萝卜蓉加入粥内，并放入熟玉米，煮沸后加入盐搅匀，即可盛起食用。 食物相克 粳米：唐·孟诜在《食疗草本》一书中说：“粳米不可同 马肉 食，发瘤疾。不可和 苍耳 食，令人卒心痛。” 清·王孟英在《温热经纬》一书中说：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 玉米（鲜）：玉米忌和...
白果 是中国人餐桌上不可缺少的佳肴，同时也是药效非常强的养生食材。中国人懂得如何烹制 白果 ，让他的功效发挥到最大。白果含有丰富的营养物质，可以起到很好的养生保健的作用。如果你是女生的话，那么白果绝对是你滋阴养颜抗衰老的最佳选择，因为白果可以促进我们体内的血液血环，这样我们的肌肤也会更加有弹性，气色比较强。 白果的主要功效是：润肺、定喘、涩精、止带、寒热皆宜...
何首乌 繁殖方法较多，有种子、压条、扦插和 根茎 繁殖等方法，现介绍播种和压条二种采植方法。 何首乌 的繁殖方法 1、种子繁殖。播种期4月上旬。播前作好苗床，按行距20厘米开沟条播，沟深3～5厘米，将种子均匀撒于沟内，薄覆细土，以盖没种子为度，略加填压，盖草一层。播后保持土壤湿润，10～20天出苗。苗高10～13厘米即可定植。每亩用种量1～1．5千克。 2、...
何首乌 为常用中药。始载于宋?《开宝本草》。具有 解毒 消 痈 、润肠通便的功能。用于瘰疬 疮疡 、 风疹 瘙痒 、肠燥 便秘 等病症。 来源 为蓼科植物 何首乌 Polygonum multiflorum Thunb．的块根。属多年生缠绕草本。根细长，末端成肥大的块根，外表红褐色至暗褐色。茎基部略呈木质，中空。叶互生，具长柄，叶片狭卵形或心形，先端渐尖，基...
...子叶7片，为1剂量，水煎服，每日3剂。 主治：消肿止痛，复发性口疮。第四方：女贞子15克，墨旱莲10克， 桑椹 10克， 当归 15克，制 何首乌 10克。 用法：水煎服。 主治：虚损有热， 白发 。第五方：鲜女贞子叶60克。 用法：洗净，捣烂，加冷开水200毫升，绞汁，频频含漱(也可少许吞一点)。 主治：口腔炎、牙周炎、扁桃体炎。第六方：鲜女贞子叶100克...
...开小白色花，腋生或顶生伞形花序。浆果球形，秋季成熟，蓝黑色。全年采其根。 【生长环境】我国中南、西南、沿海各省、区有生长。多生长于山坡或路旁的灌木丛中。 【性味功效】味甘，性平，无毒。益气固表，通乳。 【验方精选】第一方：五加皮200克， 牛膝 100克， 当归 120克， 白酒 2500毫升。 用法：将药浸泡于酒中，半个月后，每次服15～20毫升，日服2次...
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