王大妈今年62岁了，眼神还挺不错的。看书写字从不戴老花镜，穿针引线也没有求过人。王大妈的养生秘诀是常饮 菊花 枸杞茶 。 据王大妈说，她小时候常害火眼（即 红眼病 ），连续四年，每年一到夏天，就会染上 红眼 病，害得眼睛都快瞎了。后来遇上一位老中医，告诉她这个方子，用了几十年，再没有犯过，还躲过几次红眼病大流行，连老伴的“电视眼病”和儿子开车引起的 眼疲劳 ...
原料：鲜 桑椹 30g、 枸杞 5g、绿茶3g、 冰糖 3g。 用法：用 桑椹 的煎煮液泡枸杞、绿茶、 冰糖 饮用。 功用：滋阴补肾，止咳生津。
原料： 菊花 5g、 枸杞 5g、 冰糖 15g。 用法：用开水冲泡后饮用。 功用：滋肝清热，生津止渴。
夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑食品。但是，营养学专家提醒人们，绿豆是寒凉伤阳的食物，体质虚弱的人忌多喝绿豆汤。从中医的角度看，有寒证的人也忌多喝。因为，绿豆具有解毒的功能，所以正在服中药的人也忌多喝。
乏力 或者说容易疲劳, 是一个 症状 。引起全身乏力的原因有很多，如某些疾病（如 甲亢 、 糖尿病 、 泌尿生殖系统炎症 等）、心理问题（如 抑郁症 ）或生活问题(如睡眠不足)等等。 原因 生活问题 饮食太淡 体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为 盐 中的 钠 能加强 神经肌肉 的兴奋性。 睡眠不足 睡眠不足可使人感到乏力，但 神经衰弱 者如长期服用 安眠药 ...
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