...《本草分经》菜类薯蓣即山药结藤上者，名零余子。山薯即甘薯。黑姜即炮姜。 子即薤白。葫即大蒜。 实即荠菜子，亦名菥 子。茼蒿即蓬蒿菜。 菜即 菜。菘菜即白菜。芸苔即油菜。紫英即紫菜。黄瓜菜即黄花菜。石发一名龙须菜。莴苣即莴苣笋。生菜亦名白苣...
...10015.08.564.83962.1583989.600.290.170.80甜薯871.80.229.51270.518200.41.310.120.040.530甜薯干1003.90.880.33441.4128———0.280.120.8—豆及豆制品类黄豆...
...帮助肌肉微粒结构损伤恢复。 健身爱好者的运动食谱要遵循以下原则： 第一，合理选择三餐食物种类和数量，而不是单单根据自己的喜好选择食物。 第二，要重视主食的摄入，如米、面、馒头等。主食中含有丰富的碳水化合物，能供给运动者充足的能量。 第三，动物...
...。香油倒在炒勺中烧热，炸焦花椒，连油带椒浇在鸡上，再加入其他佐料，上屉旺火蒸熟。取出即可食用。 成品的营养成分：热能163千卡，蛋白质24克，脂肪7克，糖类1克。 特点：鸡肉酥软，味道鲜美。 6?虾仁炒油菜 主料：鲜虾仁50克，油菜200克...
...以下提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重。 推荐午餐食谱—：双菇鸡片饭套餐 1.米饭75克 2.蘑菇50克，香菇50克，...
...曰∶服干姜以治中者、必僭上、宜大枣辅之．）亦能散气走血．（辛热最能动血．）损阴伤目．凡阴虚有热者勿服．孕妇尤忌．（ 鼻不通、干姜末蜜调塞鼻中、即通．）胡荽宣、发痘疮、辟恶气．辛温．微毒．主消谷．止头痛，通小腹气及心窍，利大小肠．其香窜．辟...
...●高血压病食物选择� （1）控制热能须控制主食及脂肪摄入量，尽量少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。� （2）减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等类盐腌食品。� （3）少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼子等高胆固醇食物。...
...生津止渴、解热毒等功效，同时也含丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。 推荐食谱——时蔬总烩 材料：白花椰菜及绿花椰菜各一碗，黄椒半碗，枸杞、盐、油、淀粉水适量。 做法：炒锅中放入油，将所有材料与盐一起翻炒，最后加入少许淀粉水，勾芡后即可...
...“民以食为天”——没有了饥荒与争斗，当今中国人最重视的“吃的问题”。 调养食谱：1、鲜紫菜汤 紫菜汤是人们喜爱的家常菜肴，紫菜汤能治病。用紫菜和萝卜，煮汤服用，有化痰清热的功效。但是这道“退烧汤”适合轻微的发热和早期感冒，并不适合症状较为...
...由非器质性疾病所致的低热。其特点为早晨及午前的体温高于午后及晚上，有时伴有多汗、乏力、食欲不振等症状。 功能性低热的原因可能与体温调节中枢功能紊乱，或植物神经功能紊乱有关。此类低热包括原发性低热(体质性低热)、夏季热以及感染后低热。诊断...
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