脑力劳动者是使用人体最精密的仪器 大脑 进行精神思维活动以工作的，大脑长期处于紧张状态，可致 脑血管 紧张度增加，脑供血常不足，而产生 头晕 头痛 ，又往往经常昼夜伏案，久而久之，则易产生 神经衰弱 症候群，脑力劳动者长期承受单一姿势的静力性劳动，使 肌肉 处于持续紧张的状态，易致气血凝滞，可诱发多种 疾病 。因此，脑力劳动者的保健原则应是健脑强骨，动静结合...
制冷技术是研究获得低温的方式及其机理和应用的科学技术，从广义上讲，凡是低于环境温度的都称为低温。 低温应用 根据在不同的低温温度区域，获得低温的方法及研究对象，又可把制冷技术分为普冷技术和深冷技术。习惯上把普冷技术称为制冷技术，把深冷技术称为低温技术。普冷技术研究的范围是在普冷区，深冷技术研究的范围是在深冷区，它们是以温度120K 为分界线。从环境温度到12...
...寿命短。目前世界上寿命最长的人，多生活在亚寒带和寒带，比如日本和北欧。研究表明，生活在寒带的人，寿命比热带人平均要长10~30岁，就是受益于低温的生活环境。 现代人需要“降降温” “低温养生，并不能简单理解为降低人体温度，而是以降低细胞代谢速度，进而达到延缓衰老的目的。寒冷使细胞分裂慢，新陈代谢也慢，所以衰老来得晚，寿命自然长。”中国中医科学院西苑医院教授杨...
...界，蛇等冷血动物寿命都很长，而鸡的寿命就短，因为鸡体温高。被认为是世界上最长寿的动物之一的 海龟 ，也是冷血动物。 现代 人需“降降温” “低温养生，并不能简单理解为降低人体温度，而是以降低细胞代谢速度，达到延缓衰老的目的。寒冷使细胞分裂慢，新陈代谢也慢，所以衰老来得晚，寿命自然长。”中国中医科学院西苑医院教授杨力这样解释。 中医养生名家孔令谦说， 人类 生...
低温养生，并不能简单理解为降低人体温度，而是以降低细胞代谢速度，进而达到延缓衰老的目的。 《黄帝内经》中称：“高者其气寿，下者其气夭。”说的就是高处寒冷地，人的寿命长；低处气温高，人的寿命短。目前世界上寿命最长的人，多生活在亚寒带和寒带，比如日本和北欧。研究表明，生活在寒带的人，寿命比热带人平均要长10~30岁，就是受益于低温的生活环境。 现代人需要“降降温...
脑力劳动者是使用人体最精密的仪器大脑进行精神思维活动以工作的，大脑长期处于 紧张 状态，可致脑血管紧张度增加，脑供血常不足，而产生 头晕 头痛 ，又往往经常昼夜伏案，久而久之，则易产生 神经衰弱 症候群，脑力劳动者长期承受单一姿势的静力性劳动，使肌肉处于持续紧张的状态，易致 气血凝滞 ，可诱发多种疾病。因此，脑力劳动者的保健原则应是健脑强骨，动静结合，协调身...
脑力劳动者是使用人体最精密的仪器大脑进行精神思维活动以工作的，大脑长期处于 紧张 状态，可致脑血管紧张度增加，脑供血常不足，而产生 头晕 头痛 ，又往往经常昼夜伏案，久而久之，则易产生 神经衰弱 症候群，脑力劳动者长期承受单一姿势的静力性劳动，使肌肉处于持续紧张的状态，易致 气血凝滞 ，可诱发多种疾病。因此，脑力劳动者的保健原则应是健脑强骨，动静结合，协调身...
脑力劳动者是使用人体最精密的仪器大脑进行精神思维活动以工作的，大脑长期处于 紧张 状态，可致脑血管紧张度增加，脑供血常不足，而产生 头晕 头痛 ，又往往经常昼夜伏案，久而久之，则易产生 神经衰弱 症候群，脑力劳动者长期承受单一姿势的静力性劳动，使肌肉处于持续紧张的状态，易致 气血凝滞 ，可诱发多种疾病。因此，脑力劳动者的保健原则应是健脑强骨，动静结合，协调身...
1976年8月12日初诊 据云曾育三胎,流产及人流各一，自1957年怀孕时饮冰牛乳致腹泻以后每啖冷食约半小时左右即作,始则脘疼,继而满腹俱痛,大便溏薄,日三数次,甚至十次不等,平素从不成形,日二三次完谷不化,且似泡沫,经来尤甚,11年前结扎输卵管后经期虽准,辄淋漓2周许始净,色鲜,昨又临期,俯仰眩晕。加以腰酸,脉细,苔薄,根腻,质微红,脾肾两亏,冲任失固，拟
民间养生有句俗语：“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”。意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。 实际上，与此相似的说法早有记载，例如《 备急千金要方 》中说：“人头边勿安火炉，日久引火气头重目赤……冬日冻脑……圣人之常法也。”《脉法》中也说到“圣人寒头暖足，治病者取有余而益不足也。”寒头暖足，既是古代中医学的治病准则，也是养生保健的重...
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