...气大伤身，通常指生气对人体的危害，同样，如果身体里也产生了气体，就会感到胀气、难受，身体也会不自在。那么，如何摆脱身体“生气”呢？ 当心易“生气”食品 豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比...
...状态是身体发出的一个信号，说明你该注意健康了。 “亚健康”十大原因 产生“亚健康”状态的十大原因： 交通拥挤，办公桌太靠近，造成人们生活和工作的空间过分窄小。 空气、垃圾、工业、噪音和辐射等污染，严重损害人们的生存环境。 人们工作过量，出现...
...胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。 护眼：红薯 维生素A素有“护眼小卫士”之称，假如人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退...
...对于“喝”，平时我们多数人只会想到喝茶、喝酒。其实，喝的范围还很广，诸如喝水、喝汤、喝粥、喝饮料等等。因此我们应当研究“喝”的学问，做到喝得科学合理、喝得营养健康。懂得喝水、喝咖啡、喝汤、喝冷饮、喝矿泉水、喝果汁、喝菜汁、喝保健饮料、喝粥...
...不管是交谈还是做其他事，人们都是有意无意的在观察着对方的唇。很多人会在见面的第一时间告诉你，“你最近身体不好吧，唇色那么淡啊”、“你该少抽点烟了，嘴唇都青黑色，缺氧了都。”…… First 嘴唇暴露你的身体里是否有“毒” 唇是你身体上所有...
...惨剧。晚上吃得太多，或吃较多高脂肪食物，会延长你的消化时间，腹胀常导致夜里无法入睡。 聪明的做法是把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，最好选择一些低脂但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉。这种吃法还有一个好处，就是避免...
...，而阴阳相合则又变生为元气。如果这个时候还在用思不宁，劳作不息，就会干扰阴阳交合，使元气生发受到干扰。子时又是胆经开令之时，此胆并非只是强调人体内的胆藏，《内经》曰：“凡十一藏皆取决于胆也。”凡五脏六腑皆以气机通顺为要，肝胆气机通顺自可对...
...人生的不同阶段，会经历不同的爱情，可能最终它成为伤痛，但每段经历都是真实的，都有过你的倾情付出。 当他不是你的“第一次”，你用怎样的心态去面对你们的爱情？可曾有过恐惧和犹疑？现实中的两性关系与声势日高的女权主义真正是两种背离——你可以不去...
...一时性便秘 可能是因为旅行、搬家等生活环境改变或精神紧张、烦恼所暂时引起的便秘，或者由于食量减少，胃或结肠的排便反射不够充分引起。...
...溶解氧，一对美国皮肤病学会会员，补充道：“没有过量饮酒”，以这种健康的生活方式名单（酒精）。 所以，你应该选择什么食物，以增加皮肤有健康的机会？阅读关于一类皮肤营养和友好的食物，其中富豪排行榜 你的皮肤的人第一眼看到时，他们看看你。奇怪的是，它...
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