新妈妈饮食5大原则 补充足够热能 喂奶的产妇每天热能的供给量应为2500卡路里左右，而喂牛奶的妈妈每天所需的热量要比完全母乳者少500〜700卡路里，母乳和牛奶混合喂养的人则要看母乳的分泌情况而定。 荤素兼备营养足 新妈妈经过怀孕、生产，身体已经很虚弱，这个时候加强营养是必需的，但这并不意味着要猛吃鸡、鸭、鱼肉和各种保健品，荤素兼备、合理搭配才是新妈妈的饮食...
果汁维生素C片 （Fruit Flavoured Vc Tablets），用于预防 坏血病 ，也可用于各种急慢性传染 疾病 及 紫癜 等的辅助治疗。 本药品被归类到 复合维生素 等药品分类。 果汁维生素C片的副作用（不良反应） 1.长期服用每日2～3克可引起停药后 坏血病 ，故宜逐渐减量停药。2.长期应用大量 维生素C 可引起 尿酸盐 、 半胱氨酸 盐或草酸...
分娩后，新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒，唯独有一件事情绝不能马虎——饮食。因为，它不仅关系到新妈妈的身体康复，牵涉到小宝宝的营养供给。可见，在特殊的时期，饮食对新妈妈来说是多么的重要！ 产后，新妈妈的饮食标准 ●补充生产时所消耗的体力； ●充分制造乳汁，满足宝宝生长发育的基本需求； ●饮食需合理，营养要均衡，避免发胖。 新妈妈的10条饮食秘诀 确认一天所...
...厕所开关的不同 男女密度大PK 男体盛PK女体盛(组图) 女人15个行为秘密 女性享受99时的丰富表情 亲爱的，我来救你 如此的白酒广告 乳房的另类性用途(图) 十大奇异植物 世界史图鉴：人“性” 图谱：《鸳鸯秘谱》解禁 图谱：《鸳鸯秘谱》解禁 想像不到创意 性禁锢史：男女用贞操带图片展 这个一定搞笑 这广告也太 中国人的搞笑智慧 中医休闲食谱 最新搞笑广告
一日果汁瘦身餐 “瘦身”已成为今天的健美体态指针，你也尝试过减肥但效果未见显著吗？介绍果汁断食法给你，看你是否一日就见到成果！ 果汁断食法顾名思义，以果汁代替早、午、晚三餐。透过果汁吸收丰富糖分，勉强可应付人类基本所需。 虽然会无可避免地从果汁的糖分中吸收到卡路里，但比起正常的一日三餐，所吸收的卡路里无疑低许多。建议在周末进行这节食法，果汁早、午、晚各饮一次...
...身女人，年轻、睿智、成功，可谓是我们这个大都市一道独特迷人的风景。 极品单身女人，大都有自己的事业，在拥抱这份成功时，也在平淡地享受着个人的休闲生活。一位开专卖店的年轻单身女士，现最为喜欢的休闲方式，便是坐在沙发上抱个大靠垫，打开自己新换的天龙8000杜比AC－3家庭影院系统，享受那轻轻撩拨心弦的声响，任身心陶醉。在她的感觉中，能坐下来欣赏自己喜欢的画面才最...
“在我们的日常生活中，水实在是太普通太常见了。但或许正因如此，大多数人并不了解每天应该怎样喝水，喝什么水，什么时候喝水……而喝水直接影响到我们的健康。”中国营养学会副理事长程义勇教授说。就此话题，国家食物与营养咨询委员会副主任、中国农业大学食品学院李里特教授，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜，与程义勇教授一起，为我们解答10个与健康息息相关的，也是...
盛夏时节，喝果汁的益处多多，但喝不同的果汁对身体有不同的好处，这你知道吗？下面就让我们共同来看看不同果汁对身体的益处。 我们在家中自己动手榨汁，其实是件十分简单的事，这样既可自己选择较新鲜的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足。这样花些工夫，健康便会一点点积累起来。 苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。 西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。 芒...
每天早上一杯果汁，一直被认为是保持健康饮食的一部分。然而，《美国营养协会杂志》刊登澳大利亚一项最新研究发现，人们日常饮用的果汁含糖量之高，非但不会防止癌症，反而会增加某些癌症的危险。 为了探索不同水果、蔬菜和果汁在预防肠癌方面的作用，佩思市西澳大利亚医学研究所科学家对2200多名成年参试者的日常饮食进行了调查，并通过问卷对其日常饮食习惯进行跟踪调查。之后，研...
...和细心，是其他地方的女性不能比的。 大街小巷家家户户袅袅的白色雾气幽幽地飘逸在空中，香气四溢，成为一道亮丽的风景线。一位美食家感言“汤是广东饮食文化的全部底蕴，更是广东男女老少日常生活的幸福源泉”。南粤气候炎热，人们世世代代煲汤，呵护健康的经验值得借鉴。北方气候干燥，人体更应保持机体足够的水分，以减少疾病的发生。 提供营养，防病祛疾 人体重量的60%是水，而...
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