...金的年龄，意味着成功、财富、成熟。但这个年龄同时也是身体走向下坡的分水岭，许多疾病会在这个时候主动找上门来。听听专家的忠告吧，从现在开始关注健康或许还不算晚，要知道，只有健康才是你今生最大的财富。 改变固定模式主动寻求刺激 青岛医学院王育学教授指出，40多岁的人早已形成了自己固有的生活习惯，由此也就养成了某一方面的惰性，这也正是亚健康的病因所在。长期坐办公室...
...，一洗了之”的某品牌清洗液，用了几天不仅“难言之隐”未见好转，反而变成了排尿时的难言之“痛”，且痛感还有加剧之势，只得不情愿地走进了。 做了仔细，诊断为 尿路感染 。林玲满脸都是疑问，自己这么注重卫生，咋还是“在劫难逃”呢？医生告诉她，尿路感染并不是个人卫生做好了就能完全避免的，因为尿路开口于会阴部，这是女性的一个特殊部位，享有之称，穿戴不当（如常穿紧身裤）...
...日新增了10名禽流感患者及疑似患者，致使全国患者总数增至65人，其中已有21人死亡。 亚洲禽流感疫情还在发展中。这种造成重大经济损失并对人类健康构成威胁的新 传染病 同时发生。 对这次疫情的广泛调查证实，与受感染的活禽密切接触是人类遭感染的源头。基因研究证实病毒直接从禽类身上跃迁到了人类。卫生工作者受到有限的感染，不过症状并不严重。随后香港紧急杀死所有的15...
究竟卵巢对于有什么作用，卵巢是否需要而且能够保养? 在愈演愈烈的风暴里，又吹来一股新的旋风“卵巢保养”。一时间，“卵巢保养”的字眼充斥各种媒体的广告版面，各类时尚新闻也争相报道其对女性的重要性，强势的消费舆论导向让爱美的女士们觉得，卵巢似乎是“女性青春的策源地”，而通过按摩、吃补药等办法对卵巢进行“保养”则让这一块策源地活水不断。 究竟卵巢对于女性有什么作用...
健康的身体离不开良好的生活习惯和心理素质。良好的生活习惯意味着合理地安排工作，休息，娱乐和科学地安排饮食。但在现实生活中，不少人不注意这方面的培养，往往凭感觉随心所欲，而许多行为都是以损害健康为代价的。 保持科学合理的饮食习惯很重要。中国营养学会制定的“中国居民膳食指南”和“平衡膳食宝塔”，为我国居民提供了较理想的膳食模式。但由于各地区经济条件的差异及饮食习...
警报：他上星期打球留下的瘀伤至今未退。 皮肤上的伤痕和青肿迟迟不愈，有可能是糖尿病的早期信号。 其他的表现有：皮肤瘙痒、手足发麻疼痛、口渴、消瘦。 预防糖尿病有一个简单易行的办法：多多地为他准备生菜沙拉。最近一项调查：经常大嚼生蔬菜的男人，患糖尿病的危险可以减少84%。 警报：他一定要把自己那份香蕉船让给你吃。 一星期前，他还陪你在冷饮店里大嚼香蕉船。 今天...
...往曾有过正常月经，现 停经 三个月以上(不包括因妊娠、哺乳、 绝经 所致)，就要检查是否有生殖道下段闭锁、 先天性无子宫 或子宫发育不良、 卵巢肿瘤 、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。 可避免过量铁的伤害 有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体...
...症状和体征可使你怀疑自己怀孕了。随着妊娠的发展，你可能要经受恶心（伴或不伴有呕吐）、尿频、疲劳、乳房变大以及乳房触痛。 你对你成长中的宝宝的健康有着令人难以置信的影响。为怀孕做准备是重要的。但更重要的是你在妊娠期如何对待你自己和正在发育中的胎儿。好的营养，适当的锻炼，充分的休息，好好照料自己都对妊娠有好处。你的健康影响你的妊娠以及你对妊娠的承受力。 你将涉及...
人们曾经将零食看作不健康的饮食。由于害怕体重增加，成人总是节制吃零食，或者吃了零食后有负罪感，父母通常也不鼓励孩子在两餐饭间吃零食，因为他们不想让零食破坏了孩子对正餐的胃口。 然而现在，健康专家高度赞同并鼓励人们吃零食，实际上吃零食对我们有好处。当然，前提是我们正确吃零食！ 鼓励吃零食是基于以下原因： 确保摄入多种食物，满足营养需要 提供灵活的进食计划，以满...
...天运动30分钟、每周5天即可。健走、跳舞、骑单车、爬楼梯、各种运动都可以。运动可以调整血液中睪固酮与雌激素，保护对抗与荷尔蒙相关的癌症，如 卵巢癌 、子宫内膜癌。加拿大研究发现女性若有规律、适度运动可降低30%罹患卵巢癌风险。运动另个好处是促进肠子蠕动，减少粪便积存停留在肠子时间，降低 大肠癌 风险。 3.喝绿茶或 咖啡 绿茶有助于防癌早已获得证实。因为绿茶...
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