...饮食调查表。梅娜德和她的同事对研究对象2000年7月以前的所有医疗记录进行了研究,发现其中有483人曾被诊断患有癌症。 研究还发现,多吃水果除能减少患癌症外,还能降低各种原因引起的死亡率。梅娜德医生表示,水果富含抗氧化剂,一种防止老化的物质...
...(形声。从女,“它”省声。本义:女性第三人称) 同本义 [she]。如:她是女的 称代美好的事物或者自己所敬重、热爱和喜欢的事物,往往用“她”字 [she]。如:黄河,她是中华民族的摇篮...
...人有不同的体质,水果也有不同的成分和特质。人的体质有寒热,水果也有特质分温凉。因此,什么人吃什么水果,都有一定的禁忌。吃水果有禁忌,这种观点逐渐被人们所接受。那么,吃水果怎样选择才好呢?那就要从以下几个方面进行考虑了。这就是吃水果要讲究三...
...也许在生活中的其他事,她不在乎丈夫发号施令,但在房事上则一定要她说了算,她起动,她告诉他如何动作以使她能得到她所要的。这就是性生活中的控制者性人格类型。虽然有不少女子在日常生活中也发号施令,但是也有很多女子只是在房事上才能作主。不过,即便是...
...清空,水果中的膳食纤维更能起到“清道夫”的作用,清除肠壁上的有害物质,消除肠道患肿瘤的风险。膳食纤维还有调节改善血糖血脂、提高人体免疫力的功能。维护健康,从早晨开始。而晚餐之后最好不要吃水果,过多的糖分代谢不出去,容易造成肥胖。(董绍军) ...
...的首届中国西部营养和健康、亚健康学术论坛会上表示,当前影响我国居民健康最主要的问题之一就是摄入热量过多。饭后吃水果往往是在吃饱或吃得过饱的基础上,再添加食物,而这部分的热量几乎全部被储存。 营养学家建议,从水果本身的成分和身体消化吸收的特性...
...吃水果有益健康,尤其夏天的高温令人觉得昏沉,加之大量流汗,容易脱水,更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分,才能缓解疲劳感,而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过,吃水果也不宜超量,否则后果可能是在身上多加几圈赘肉。因为水果的热量不算...
...水果富含人体所必需的营养物质如果胶、维生素、无机盐和膳食纤维,此外还含有机酸、芳香物质和色素成分,对增进食欲、促进消化、丰富食品多样化十分有益,因而备受人们的喜爱。但是,吃水果会使血糖升高,所以糖尿病患者常避而远之;还有一些人则把水果归于...
...一般情况下,较合适的吃水果时间是饭前1小时或饭后2~3小时。水果中多含有果糖,餐前进食水果,可令体内渴求热量的欲望得到满足,显着减少机体对脂肪性食物的需求,从而减少高热量、高脂肪食物的摄入量。 人体内长期缺铁会造成血红蛋白生成不足,引起...
...日前,天津大学近2万名本科生与研究生领到了33000多公斤梨。此次发送的水果全是由学校出资统一购买的。 天津大学党委学工部部长李义丹介绍,这是学校针对大学生中显现的“亚健康”状态,为引导同学从多吃水果增加营养做起,增强健康意识,逐步形成...
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