...“生命在于运动”是从医学界到普通民众都公认的一个真理。早在4000多年前，我们的祖先就认识到了运动对于生命的重要性。而气功其实就是一种更为高级的运动形式，它源自我国历史悠久的养生健体锻炼方法。它是将姿势的调整或一定的动作(即调身)、呼吸的...
...气功是什么？ 气功在我国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。在古书记载中很少有“气功”二字，偶尔出现“气功”的提法，亦无完整的解释。直到本世纪50年代，刘贵珍在《气功疗法实践》一书中...
...说，姿势动作是气功练功成败的关键，进行气功美容锻炼首要问题就是掌握要领摆正姿势，所谓形正则气顺，气顺则意静，意静则体松筋柔，百脉和调，有益形体容貌的健美。气功美容调身练形常用的方式有如下几种： 1)坐式 要求“坐如钟”，稳定踏实。具体又可...
...常练四梢通气血 初练气功应掌握的要诀 导引行气法 动静结合有益身心 佛门吹气法驱除寒气 老人导引法 老子按摩法 冷静理智练真气 历代名医是如何看待气功 练练气功 防病去疾 练气功离不开“三调” 练气功益处多 马王堆《导引图》 气功并非人人...
...这个字，在这里代表呼吸的意思，‘功’字就是不断地调整呼吸和姿势的练习……”一般认为“气功”二字从此被确定和传播开来。国外有些资料将气功译为“深呼吸锻炼法”，国内有些工具书也如是照搬，显然是未认识到气功的真谛，实际上气功锻炼包括呼吸、体势、...
...瘦身美容气功得到综合性的治疗效果。也成为在日本的独特的中国传统减肥瘦身疗法。 气功减肥瘦身疗法其特点之一是：在恢复健康，重温青春的同时减肥。不用气功减肥，中老年年龄的人由于肌肉松弛和皮肤弹力不足，会引皮肤表面起皱等现象会使肥胖人在减肥的同时...
... 我在日本研究的健康瘦身美容气功给非病态性肥胖症人和病态性肥胖症患者带来了福音。配合中医疗法、耳穴疗法和健康瘦身美容气功得到综合性的治疗效果。也成为在日本的独特的中国传统减肥瘦身疗法。 气功减肥瘦身疗法其特点之一是：在恢复健康，重温青春的...
...气功效应的中医机制是什么？ 气功虽涉及许多学科，但与中医学关系最密切。古代医学家大多通晓养生之术，而气功家也深知医药之理。一方面中医基础理论的理解。通过这种实践与理论相互间的反复作用，气功效应的中医机制也逐渐被总结提炼出来：气功主要通过调...
...放松功的练法 静功与动功 练气功会引发精神障碍吗？ 气功的分类 气功实质是同调人体形气神 气功适用慢性病 气功与中医理论一致 如何练好松静功？ 如何练卧功? 如何练坐功？ 什么是动静结合？ 什么是练养结合？ 什么是气功 什么是上虚下实？ ...
...中医美容是中医对人容貌美，型体美维护、修复、治疗的一系列学问，它采用中医的理论、技术、法则。药物对求医者进行全面的治疗和指导。 在性质上它可以分为治疗美容——治疗损害容貌的疾病和妨碍美观的疾病，以及保健美容——在日常生活中以中医的方法、...
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