...以认为用甜味剂来代替糖就可以帮助我们减肥了。但研究表明，有些甜味剂(尤其是糖精)会加速胰岛素的分泌，其结果只能是让你对糖更依赖。 5、沙拉对人体健康极为有益 大概是因为沙拉的热量低，因此被许多人所青睐。沙拉所含的水分多达80%，人体从沙拉中所摄取的养分是很低的。不仅如此，大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因为通常女性的体质都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陈代谢差，...
...解肝胆的作用，了解中医学治疗肝病，就像治感冒般容易，如乙型 肝炎 为什么休息一段时间后会自己消失，而感冒在休息、睡眠几天亦会自己痊愈一样。 人体经络循环周而复始，如环无端，十二经络之气，始于手太阴肺，终于足厥阴肝经，故肝经气脉之运行为第十二经也。 诸阴经经络至颈而还，唯肝经经络上达头顶之“百会穴”，引至高之阳下行，下达脚拇趾之“大敦穴”，中以两胁肋之“期门穴...
三叟长寿歌 ， 养生 诗歌。三国魏时文学家应璩作。全文为：“古有行道人，陌上见三叟。年各百余岁，相与锄禾莠。住车问三叟，何以得长寿？上叟前致词：室内妪粗丑。中叟前致词：量 腹节 所受。下叟前致词：夜卧不覆首。要哉三叟言，所以能长久！”
人体 (human body)。保障人体健康和防治人体疾病是医学的中心任务，因而人体知识也就成为 基础医学 的主要内容。本文介绍人体的结构、功能，兼及发育，着重于器官、系统和整体层次的人体知识。心理活动可视为 神经系统 功能，文内也有所涉及，这超出一般身心对立的狭义理解。又因为健康的身心离不开正常环境的培育，文中对生态和社会层次等方面也有所联系。 尽管人人熟...
《十二个》后记〔１〕 俄国在一九一七年三月的革命〔２〕，算不得一个大风暴；到十月，才是一个大风暴，怒吼着，震荡着，枯朽的都拉杂崩坏，连乐师画家都茫然失措，诗人也沉默了。 就诗人而言，他们因为禁不起这连底的大变动，或者脱出国界，便死亡，如安得列夫〔３〕；或者在德法做侨民，如梅垒什珂夫斯奇，巴理芒德〔４〕；或者虽然并未脱走，却比较的失了生动，如阿尔志跋绥夫〔５〕...
...肤色素沉着或出现斑点。如阿的平、氯喹磺胺类、促皮质激素及科眠灵等药，可引起皮肤出现暂时或永久性的黄色、黄褐色、棕褐色、青灰色等色素沉着。 还有相当一部分药物可引发皮肤过敏、药物性皮炎，如磺胺类、安眠及解热镇痛药等。而青毒素、鲁米那、磺胺类、四环素等药物还会引起“药物性红斑狼疮”，导致患者面部出现十分难看的“蝴蝶斑皮疹”。 影响形体的药物 如果长期服用肾上腺皮...
...查显示，55岁以上的妇女不仅可能出现乳腺癌，而且一些人因长期忽视乳腺检查而贻误病情。有临床资料显示，女性55岁到65岁年龄段是乳腺癌发病的第二个高峰，70岁以上乳腺癌发生率才逐渐降低。专家提醒老年妇女要高度重视乳腺疾病的普查，坚持每年至少作一次乳腺检查，力争做到对乳腺癌早发现、早治疗。 该院在对1000名主动前往医院进行乳腺检查者统计分析中发现，1000名检...
十叟长寿歌 ， 养生 歌括。浙江语文教员宋薇于1946年创作于青岛。全文为：“昔有行路人，海滨逢十叟，年皆百余岁，精神加倍有。诚心前拜求，何以得高寿？一叟捻须曰：我不缅旨酒。二叟笑莞尔：饭后百步走。三叟颔首频：淡泊甘蔬糗。四叟拄石杖，安步当车久。五叟整衣袖，服劳自动手。六叟运 阴阳 ，太极日日走。七叟摩巨鼻：空气通窗牖。八叟摸赤颊：沐日令颜黝。九叟抚短须，早...
据医学家考证：参加体力劳动的人多半可长寿。据调查，许多百岁老人几乎都有一个共同特征：热爱劳动，两腿勤快。看来，腿勤的人，更长寿。 民间有句俗语：“人老腿先老。”的确，四肢肌肉是否结实，特别是腿部肌肉是否结实，是衡量一个老年人是否健康长寿的首要标志。一般说，人一旦过了五十岁，全身肌肉就开始松弛，腿部肌肉也渐渐走“下坡路”，如肌肉纤维数量减少，质量变得疏松，水分...
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