...进入小寒，就几乎进人了一年中最冷的时候。人们要采取一些措施抵御寒冷，保暖健身。“一拍、二摩、三暖”可以疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢，从而达到御寒保暖、祛病健身的目的，顺利度过难挨的冬天。 进入小寒，就几乎进人了一年中最冷的...
...该病往往冬天加重夏天减轻。天气转凉，病情常常会逐渐加重。同时，由于发病机理目前并不清楚，该病只能控制而不能根治。所以秋季必须做好预防工作，以免银屑病症状加重或复发。 凉血防复发 换季时节，银屑病患者一定要注意保暖，上呼吸道感染是该病的重要诱发...
...你出了几招： 注意保暖风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，90％以上是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气会造成人体免疫力下降，血液向人体重要器官收缩，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，进行户外活动时一定要根据天气情况增减...
...空调是人类追求舒适的一大发明，也是伤害自己、毁灭家园的一个祸根。 冷暖我自知！也许您会认为这是小题大做。但笔者在临床中见过无数受凉后发病的患者。受凉比劳累、外伤更隐秘，破坏力更大，所以需多注意。 首先，酷暑难当时保暖！不是笔者大脑进水，...
...亲近热情 affectionate;intimate 待人亲热 国语辞典 親近熱絡。 儒林外史．第一回：「所以敬他、愛他，時時和他親熱，邀在草堂裡坐著說話兒。」 紅樓夢．第九十一回：「且說寶釵母女覺得金桂幾天安靜，待人忽然親熱起來。」...
...“大寒凛凛在年关”之说。大寒时地表气温降至最低点，河内冰层也达到最厚，孩童们可以尽情在河上溜冰。大寒过后就该立春了，人们已逐渐从“冬三月”中慢慢转向春忙。在饮食上也应逐渐从膏粱厚味向清淡上转变。尽管如此，大寒时节保暖防寒为首务，在饮食等方面...
...工作的时间，以免腰部疲劳过度，诱发腰部酸痛的症状；夜间睡觉要注意盖好被子。 腿部 气温降低后，很多人腿部怕冷、怕风，甚至出现关节疼痛。故要注意腿部保暖，穿上厚些的裤子和袜子，必要时可戴上护膝；每天临睡前用热水泡脚10～15分钟，擦干后再在...
...月经不调要注意调理时间，月经不调怎么治疗好呢，该病主要还是在调理上面，而且选择中医的方法调理将会更加有效果，女人的月经不调以及月经通过调理将会有更好的效果，而且安全性也很高，不会有很大的副作用，建议使用中药来进行调理。 月经不调怎么治疗?...
...【注意身体保暖】 1.睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。 2.注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。 3.睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。 4.早晨起床时应即加衣服 5.起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙...
...立冬过后人的阳气潜藏，因此，冬季应以“藏”为主。冬季天气寒冷，心脑血管疾病进入高发期，一方面要注意保暖，另一方面要少食寒性食物并有节度的进补，预防心脑血管疾病复发。 心阳不足易致病 冬天注意顺应天气变化收藏阳气。荆建华指出，阳虚的人冬天...
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