据调查，50%-75%的孕产妇会出现腰背 疼痛 ，这与 怀孕 期间孕妇的特殊 生理 变化有关，孕产妇的 腰痛 ，更多的没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了 腰背痛 ，因此专家表示，要预防 产后腰痛 ，应从孕期就做起。 孕产妇腰痛的原因 就着孩子喂奶，姿势不良 “超过90%的妈妈给孩子喂奶的姿势不对，很多妈妈都是‘就着孩子’，自己侧身、弯腰等姿势喂...
孕妇 孕妇 是 怀孕 的妇女，是人类社会的一个身分，她们有共同的心理、 生理 特征，以及消费需要。孕妇怀 孕期 是需要加强营养的特殊生理时期，因为 胎儿 生长发育 所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为 分娩 和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于 妊娠 过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。 家庭身分 孕妇是一位女性，在人生
孕妇 孕妇 是 怀孕 的妇女，是人类社会的一个身分，她们有共同的心理、 生理 特征，以及消费需要。孕妇怀 孕期 是需要加强营养的特殊生理时期，因为 胎儿 生长发育 所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为 分娩 和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于 妊娠 过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。 家庭身分 孕妇是一位女性，在人生
—些产妇在给小孩喂奶后，常感到颈背有些酸痛，随着喂奶时间的延长，症状愈加明显，此谓哺乳性颈背酸痛症。
有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体没有好处。而实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养、帮助消化、补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康很有好处。 ◆香蕉 香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料...
产妇由于失血易造成气血虚损，以致出现乳汁不足、大便秘结、血虚体弱、腰膝酸软、头晕乏力等现象。若能经常服用一些药粥调养，对产后康复、母婴健康均大有种益。现将几款药粥介绍如下，供产妇选用。 龙眼粥：龙眼（桂圆）去核20克，上等红枣 ZO克，糯米 120克，同时煮粥。加入少许红糖调味，日服3次（早、中、晚各取一次），能养心安神、健脾补血，适用于产后贫血、心悸失眠、...
现代产妇多数只生一胎，属于初产妇，没有经验。一到临产，往往是全家慌乱，不知所措。怎样才能做好精神和物质上的准备，避免忙乱和意外事故发生呢？笔者认为以下六忌最为重要。 一忌过度紧张 精神过度紧张，使整个机体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是...
□ 朱马亮 河南省郑州市管城中医院 乳少是指产后乳汁分泌甚少，不能满足婴儿需要或全无者。正常产妇在产后12小时开始泌乳，2～3日后明显增多。泌乳过少多发生在产后第2、3天至半个月内，也可发生在整个哺乳期，临床上以新产后泌乳较少为常见。分娩失血耗气致气血亏虚，化源不足，导致乳汁化生乏源，笔者应用推拿疗法治疗，临床疗效满意。 患者取仰卧位，术者位于患者一侧。拇指...
...则利用效果更佳，同时，蛋白质高的食物对早期产后伤口组织的修补也很有帮助。有人会更加几片姜，更能去寒而增加抵抗力，尤其是在比较大的医院生产后的产妇，往往身处空调冷气下，稍下留意，受了风寒（中医言月内风）对坐月子是有不利的影响。因此，一般人于产后对水的需求仍是十分依赖的，小部分的习俗要求全酒或水酒各半来烹调食物，原则上若无伤口发炎或哺喂母乳的情形下，并无不可，当...
据调查，50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛，这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，孕产妇的腰痛，更多的没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了 腰背痛 ，因此专家表示，要预防产后腰痛，应从孕期就做起。
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