生水：生水有各种各样的对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫。喝了生水，很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。特别是现今大小河道、水库、井水都不同程度地遭受工厂废液、生活废水、农药残余等污染，喝生水更易引起疾病。 老化水：俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育；中老...
生姜 、 红糖 煲水饮用，可以达到很好的止咳作用。 咳嗽 有 热咳 、寒咳之分。中医认为， 生姜 入肺经，外能发汗，内能止咳化痰，对于寒咳有较好的治疗效果。寒咳的主要表现是 咳痰 清稀、咽喉痒，用 枇杷膏 、川贝液治疗效果短暂或不佳，而用生姜、红糖煲水饮用，可以达到很好的止咳作用。
...喝得太快太急，容易与空气一起吞咽，引起打嗝、腹胀。合理的喝水方法应该是少量、多次、慢饮。特别是夏天户外活动结束后，不宜立即饮水，应稍作休息，不要一次喝得太多。 乳酸菌饮料也适合夏天喝 在家喝什么水可以自我调节，可是出门在外怎么办呢？南教授说，市场上的饮料各种各样，其中乳酸菌饮料和茶饮料比较适合夏天饮用。乳酸菌饮料的含奶量比较低，在总体营养价值上不如酸奶，但喝...
...经性头痛难耐时，未必都要吃止痛片，可以在经前3天开始尝试该药膳方，以解痛苦。 专家点评：沐足适用人群为月经期及经行前后下腹疼痛，痛及腰骶部，畏寒肢冷，恶心头晕，经色紫暗的妇女。沐足期间，注意足部保暖，不要多吃生冷食品。 经行头痛多与情绪不平静有关，服用鱼头药膳方头痛缓解后，要注意调情志，月经期尽量不要用凉水洗头，以免感寒，加重头痛。（翁淑贤 任珊珊 胡延滨）
目录 《民间方》乌梅红糖水 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《民间方》：乌梅红糖水 【处方】 乌梅 9克 红糖 适量 【制法】将 乌梅 、红糖加水1大碗，煎至半碗，去渣饮用。 【功能主治】 收敛， 止血 。适用于功能性子宫 出血 。 【用法用量】每日2次，温热饮服。 【摘录】 《民间方》
...人想喝 菊花 茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可以再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于 菊花 性凉，体虚、 脾虚 、胃寒者以及容易 腹泻 者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合 头昏 脑胀、 目赤 肿痛、嗓子疼、 肝火 旺以及血压高的人群喝。 喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几粒 冰糖 以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有 糖尿病 或血糖偏高的...
...然水的一种，含有天然饮用水中的有益矿物质，是符合人体生理功能的水。如果能再深度净化，不失为一种更为大众化的健康水。直接用自来水管的水，煮开时不要煮沸，冒泡即可，既可将水中细菌杀死，又不至于产生氯化物等有害物质。如果使用家用净化器处理过的自来水，水开后揭开盖子沸腾３分钟再熄火，可使大部分有害物质随水蒸气溢出。 喝自来水，最好先放掉一点，让积存的铁锈等随水流走，...
姜微波 面对媒体的各种宣传，人们对饮水的健康影响存在很多疑惑。这里针对人们经常关心的几个饮水问题做些解释。 弱碱性水好还是弱酸性水好？ 如果水含有的其他微量成分基本相同，其酸碱性对人的健康不会有太大的影响。因为水的酸碱性，即pH值的缓冲力是非常弱的。比如，一杯偏碱性的水，只要滴入一小滴醋，它就会变成酸性。半个苹果，就可以使2升弱碱性水变成偏酸性的。水的pH值...
糖蒜水治疗小儿久咳 婴幼儿感冒后往往遗留久咳，吃药打针多有不便，笔者常用糖蒜水治疗该病，一是取材方便，二是疗效好，多在3天内收效或治愈。方法：取6瓣蒜去皮，用刀拍碎，放入碗中加入冰糖10克，50克水，放在锅内蒸熟，每晚睡前服下，连用3天。
...坡人喝凉茶，很多时候偏向于去热，较忽略祛湿。因此，即便身体感觉“湿热”，只喝去热茶，忘了同时也要喝些具祛湿作用的凉茶。 郭美伶医师说，喝凉茶不要喝得过于寒凉，一般情况可以选择五花茶、薏米水、夏枯草、鱼腥草，这些都是不错的选择。她说，平时多煮一些家常菜汤其实也很不错，例如老黄瓜汤、丝瓜汤等。 还有，郭美伶医师说，五色豆甜汤也具有很好的食疗效果。她说，五色豆是指...
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