一般来讲，肥胖的人，食欲都较好，也喜食肉类。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合肥胖者食用： 牛肉 牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病...
...口袋放一种药.二、存药的口袋、盒上要写清楚药名、用途和用法.三、各系统的药应分门别类,分开存放.四、外用药和内服药、外用药水和内服药水应分开存放.五、用药前要仔细查看核对,千万不能马虎大意.六、要注意药物是否已经变色、变质,不要凑合. 另外,在使用时还要很好地计算用量,原是成人的药,要看看是否适用于儿童.总之,用药要慎重,千万别乱用.别看药片小,一错不得了.
...别让电脑的“后脑勺”冲着人。 据了解，电脑屏幕都是用含 铅 玻璃制成，能够遮挡一定的辐射，而电脑两侧和后部是没有这样的屏蔽的，人如果对着这些部位，辐射则无法阻挡。如今在很多写字间里可以看到，为了节省空间，电脑都是一个接一个的叠着摆放，而档板无法遮挡辐射，对坐在前一间的人健康危害很大，如果多台电脑还会有累积效应。长时间在这种环境里工作，就可能导致头痛、脸痒、 ...
孕妇 据美国的统计数字，因母亲怀孕期间饮酒而造成婴儿畸形的，每年大约有5万人。医生将这种因孕妇饮酒给胎儿造成的严重损害，称为胎儿酒精综合征。其典型表现是：体重低，中枢神经系统发育障碍，可有小头畸形：面部很怪，前额突起，眼裂小，斜视，鼻底部深，鼻梁短，鼻孔朝天，上口唇向里收缩，扇风耳；还有心脏及四肢的畸形。有人发现，孕妇酗酒是胎儿先天性畸形和先天愚型以及脊髓膜...
这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。 如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。 殊不...
日常生活中，有些患者喜欢把中西药混合着吃，以为这样“药力猛”、“见效快”。殊不知，很多时候实际情况却恰恰相反，因为有些中药和西药倘若在一起混着吃，轻者会影响药效，重者甚至危害健康。 蜜炼川贝枇杷膏与感冒清片：蜜炼川贝枇杷膏中含有大量蜂蜜，感冒清片中的退热成分与蜂蜜能形成复合物，减少药物的吸收速度，使退热作用减弱。 六味 山楂 丸中的神曲、麦芽中含有多种消化酶...
刚刚坐完月子的齐女士每天都处于做妈妈的兴奋之中，可是不久她就遭受了一个不大不小的打击，自己的头发脱落得非常厉害，没多少天下来，头顶竟有些稀疏了。她恐惧极了，赶紧来到河南省中医院的皮肤科就诊。 皮肤科主任刘爱民博士仔细询问了病史并检查后，告诉齐女士不必过于担心，她患的是妇女产后常见的一种病——休止期脱发。 休止期脱发与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的...
人们在性生活之前，都习惯痛痛快快洗个澡，一是为消除白天的疲劳；二是为清洁皮肤，除去异味；三是清洗性器官，杜绝病菌感染。其实，这种做法也有不妥之处。 我们身体的血液尽管循环不息，但其总量是相对恒定的，在各个脏器与组织的分布量也是相对稳定的。有趣的是，人体哪一部分器官工作负担加重，临时会增加对其的供血数量，当然这部分增加的供血量是抽调其他脏器那部分中的。 我们再...
有些长发女孩在紧张的时候有咬发辫梢的习惯，殊不知这一习惯会给健康带来不小的麻烦。不久前，莫斯科州佛拉基米尔斯基临床科学研究所儿童外科的大夫们做了一个不平常的手术，从12岁女孩的胃中取出了一个直径15厘米的头发球。 这个女孩是从区医院送来的，在她腹部明显可以摸到一个巨大的肿物。据她母亲说，女孩什么也吃不下，近来瘦了许多。医生用胃镜检查以后发现，大部分的胃都已被...
开水烫伤后用牙膏降温、消炎，哪知伤情严重。医生花了近半小时，才将伤口上的牙膏清洗干净。 8岁的青青独自在家倒水时被烫伤双脚。奶奶回家后，立即将牙膏涂在伤口上。 晚上，青青双脚更疼。经医院检查为Ⅱ度烫伤，部分表皮有破溃。涂在伤口上的牙膏已结成一层硬块，并伴有干裂，不仅增加创面清洗难度，也加重了疼痛。 虽然有些牙膏具有收敛作用，对较轻烫伤有一些作用，但牙膏并不能...
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