解忧五法 “愁一愁，白了头”这是每个人都知道和明白的谚语。然而，在日常的生活中，我们免不了要碰到不如意的事，使我们烦恼、忧愁。长期的烦恼、 忧郁 会使身体得病，因而，我们要进行解忧去烦，以下有五个方面介绍： 多关心别人 当一个人忧闷烦恼的时候，可以试着去帮助和关心别人。这样，你可以了解到别人可能也有不少痛苦，甚至他的痛苦比自己还要多，他的忧闷、愁思比自己还要...
女性养生五法 子宫助健法 端正坐直，做一次自然呼吸； 用鼻吸气，此时将两手交叉，用力拉膝；停止呼吸，双手松开膝盖，左手掌贴在右手背上重叠，轻打腹部，左、右腹各2次，从口呼气；以上为一次，做5次左右； 注意，当停止呼吸感到痛苦前，很快从口呼气。 如果从35岁做起，你的更年期一定会顺利、平安渡过。并保持容颜不衰老。 增强性机能 按摩 法 将双腿分开，伸直坐好，微...
房事养生保健五法 补肾固精 晨起时用舌尖舔上腭，待舌下、齿龈含 津液 满口时，频频饮之。吸气时，将肛门收紧，最好能连动阴部肌肉一起收缩；呼气时，放松、舒张肛门及阴部肌肉，反复做40次。 饮津能 滋阴 降火， 生津 益气，翕周动阴能补肾固精，保持性功能健而不衰。 固齿益精 晨起即将下、下牙咬合，叩齿数百遍；并在小时咬紧牙关，坚持日久可补肾壮腰，固齿益精。 养肾...
脉者气血之先也．气血盛则脉盛．气血衰则脉衰．气血热则 脉数 ．气血寒则脉迟．气血微则脉弱．气血平则脉治． 又长人脉长．短人脉短．性急人脉急．性缓人 脉缓 ．左大顺男．右大顺女．男子尺脉常弱．女子尺脉常盛．此皆其常也．反之者逆．
很多人为失眠所困扰。下面介绍几种传统的治疗失眠的按摩疗法，供大家选用。 ●患者仰卧位，按摩者坐于患者头部上方，以右手食、中二指点按睛明穴3～5次后，以一指或双拇指推法，自印堂穴向两侧沿眉弓、前额推至两太阳穴处，推摩5～10分钟。然后双手拇指分别抵于两侧太阳穴，换用余下四指推擦脑后部风池穴至颈部两侧，重复两遍，再以双拇指指尖点按百会穴。 ●患者坐位，按摩者站于
眼科医师发现，长长的暑假成为许多孩子视力发展的“分水岭”。有些孩子利用假期劳逸结合，注意用眼保健，结合中医综合治疗，视力得到放松甚至好转。但更多的孩子虽没有了功课压力，却开始疯狂地玩网络游戏、看碟片、看电视……一个假期下来，视力明显减退，开学后已经看不清前方黑板上的字了。因此，家长在暑假期间应该注意监督孩子的用眼卫生，莫要放任自流。下面几种简单易行的护眼方法
脉者气血之先也．气血盛则脉盛．气血衰则脉衰．气血热则 脉数 ．气血寒则脉迟．气血微则脉弱．气血平则脉治． 又长人脉长．短人脉短．性急人脉急．性缓人 脉缓 ．左大顺男．右大顺女．男子尺脉常弱．女子尺脉常盛．此皆其常也．反之者逆．
几种简单的耳廓按摩治疗法，可以让您精神振奋、疲劳消除。只要取穴得当、刺激有度，您无须去医院扎针，自己在家按耳、拍耳健肾强身，长期坚持，一些慢性病可以手到病除。 擦全耳 双手掌心摩擦发热后，向后反复按压耳腹面（即耳正面）10次，再向前反复按摩背面10次。也可每天早晚洗脸时用热毛巾擦耳朵、热敷耳廓，这也是不错的耳穴保健方法。 此法相当于进行了一次“全耳按摩”，可
脉者气血之先也．气血盛则脉盛．气血衰则脉衰．气血热则 脉数 ．气血寒则脉迟．气血微则脉弱．气血平则脉治． 又长人脉长．短人脉短．性急人脉急．性缓人 脉缓 ．左大顺男．右大顺女．男子尺脉常弱．女子尺脉常盛．此皆其常也．反之者逆．
医惟实事．弗尚空谈．仲景书．所以传世不朽者．以其言皆实事．百家莫及也．然缺略难读．尤在叙证太简．常与方药不相对．近贤多以方释证．惟成氏能先证后药．亦未能大畅厥旨．非成氏拙于注释．实仲景之文．有难释者也．前人谓初学．必先读 伤寒 论．以立根本．予独谓不然．当先读内经难经．接读金匮．参以外台千金．而后及伤寒论．以考其变．即如每节首署太阳病云云．有直指 发热 恶寒
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