牙膏治病自疗小疾 牙膏除了洁齿和防治牙病以外，在夏天它还有许多其他用处： 1、如果被虫子、蚊子等叮咬后奇痒难忍，可迅速涂上牙膏，再按摩3—5分钟，痛痒感即可停止。 2、夏季儿童很容易长痱子，如果洗澡时，在湿毛巾上涂少量牙膏，敷在患处，轻揉5—10分钟，就可以达到一定的治疗效果。 3、旅途中若发生头晕、头痛时，可在太阳穴上涂上少量的牙膏，症状就会立即消除。 4...
中医讲，百病从气生。俗话说的“气大伤身”，说的就是“气大伤肝”。我们由于愤恨、委屈等原因生成的“气”被压抑着，没有渠道散发，只能停滞在五脏六腑间，影响气血的正常运行，血液循环减缓，很容易在体内郁结，或影响机体个系统的功能和腺体的分泌等，形成疾病，尤其是慢性病，甚至是肿瘤。要想调理肝脏、确保肝脏的正常功能，就要找到“泄气”的通道，不至于让“气”郁积在体内，影响...
小病自疗妙招简选 有没有感觉到生活中常会遇到一些小毛病缠身，虽然没有什么大碍，却也够烦的，如让你久患未愈的感冒，或是破坏仪态的打嗝等等。如果学会用一些简单的办法来自治，及时缓解症状所带来的尴尬，相信你的生活一定会多一份快乐的。 感冒早早好 每天用60℃温水冲服一杯含1000毫克维生素C泡腾片，症状就会逐步减轻，感冒也会提前结束。 用铜钱或光滑的刮片蘸些白酒，...
抑郁症患者在全世界范围内明显增多。他们自感十分痛苦，甚至消极厌世。美国国立精神卫生研究所针对抑郁症患者实际情况，对他们提出以下几条自疗措施： （1）千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。 （2）可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞...
水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了，不但会让人口干舌燥，还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病。怎样吃辣才能享了口福又不伤身呢？ 第一，烹调要注意。首先，最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富，“火力”也小一些，而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鲜辣椒经过高温烹炒，辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒，就别再放 山楂 、柚子、柑橘、苹果和...
青春痘自疗保健法要按反射区:——肝胆、尿道、膀胱、输尿管、肾脏。 1.肝胆：位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。<<中老年人如何自我保养？另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。 2.尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。 3.膀胱：在双脚内侧约踝...
...医生：“脂肪肝该如何治疗？” 治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。 下面介绍的18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的： 1、绝对禁酒。 2．选用去脂牛奶或酸奶。 3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。 4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。 5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。 6．忌食煎炸食...
...生克的理念，既讲辨证论治，也讲君、臣、佐、使。即便是流传千古、使用范围固定的“小 人参 ，误用致害，皆毒药之类也。” 也许有人要说了，用方剂自疗在古代大量存在，为何今人不能？这是由时代背景不同决定的。一方面，儒、释、道是中医的源头活水，古代以“四书五经”为主的中华文化深入人心，故古人都略通医道。而今人接受的都是西方分析还原实证为主的理化知识，在正规的教育体系...
在这个越来越注重健康的年代，酒喝多了会伤身的道理众人皆知。但人的喜怒哀乐往往需要酒来宣泄排遣，无论为公为私，总难免有饮酒的时候。为了口感更好，又或者为了稀释浓烈的酒精，近年来，渐渐兴起以酒兑饮料的“混搭”喝法，一开始是常见的红酒＋雪碧，再后来竟变化出威士忌+冰红茶、伏特加+红牛、啤酒+可乐……各种掺兑组合数不胜数，在酒吧、卡拉OK厅等娱乐场所，“混搭”更成为...
...犹决闭也，闭塞道路，贵开通也。四者之用，各有精妙，要在轻摘其邪，而勿使略伤其正气耳，故特举此为谕。若能效而用之，则疾虽久，未有不愈者也。） 久病者，邪气入深，刺此病者，深内而久留之，（《灵枢·终始篇》。久远之疾，其气必深，针不深则隐伏之病不能及，留不久则固结之邪不得散也。）间日而复刺之，必先调其左右，去其血脉，刺道毕矣。（一刺未尽，故当间日复刺之。再刺未尽，...
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