...时即可，佐早餐食。此粥具有补气养血、活血化淤之功，常食能使血脉和顺、颜面红嫩、皮肤润泽，尤其对气滞血淤引起的面上黑斑有很好的祛除作用。 八珍美容露 干 银耳 30克， 莲子 、 龙眼肉 各50克， 冰糖 、 蜂蜜 各20克， 杏仁 10克， 桂花 、 菊花 各3克。将 银耳 、 莲子 、 杏仁 用热 水泡 透，与 龙眼 肉、 冰糖 、 蜂蜜 共放入锅中，加水...
...人的皮肤润泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和，则 皮肤粗糙 ，面部生斑。 中药，总让感到神奇，仅仅是一些草、根，却能治病，能养颜。中药养颜自古就有，且多是宫廷内潜心研究的秘方，流传至今，让现代人也趋之若鹜。中药养颜有它的独到之处，当你在琳琅满目的护肤品面前不知如何选择时，不妨独辟蹊径，尝试一下中药养颜的妙用吧。 最早有文字记载的宫廷美容秘方，...
...种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。 牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。 牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。 牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，...
...县人民医院 燕窝蜜枣汤 红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量,煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。 银耳枸杞羹 银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色...
生姜 洗净，去皮，切片；沙锅内加适量水，大火烧开，放入全部材料，中火煲2小时，加入精盐调味即可。 功效：美容养颜、光滑皮肤、消除雀斑、红润脸色、增强体质。适用于腰膝无力、筋骨肿痛、吐血便血等症。 薏米炖鸡 原料：母鸡1只，薏米50克，天门冬10克，冬菇3个，白菜200克，精盐、味精各适量。 做法：薏米与天门冬泡好，洗净；冬菇洗净浸软去蒂，白菜洗净切段；将母鸡...
...炒锅上火，加油烧热，下葱、姜煸炒，加入芹菜段略炒，加水适量，放入鲜枣、精盐、用大火烧开后，改用文火煮3分钟，点入味精，拎上 花椒 油继成。 美容效果： 大枣 、芹菜均为美容养颜之佳品，合而食之，可使面容红润光洁，白嫩细腻，并可用于 月经不调 、带下、 性冷淡 等妇科疾病的辅助治疗。 桂 花红 枣凉糕 用料： 糯米 500克， 红枣 200克，绵 白糖 200...
...、粉刺是由于 脾湿 热偏盛；蝴蝶斑是肝郁 脾虚 所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。 春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最佳。 下面是几款养颜的食疗方法： 1. 燕窝 冰糖 粥 ： 燕窝 有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克， 冰糖 适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克 甜杏仁 同煮，其美容效果更好...
...，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解，令人为之伤神，很是烦恼，注重食疗可以有利于健美并解除一些痛苦。 蜂 蜜 蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等都为人体健康美容所...
吃鲜花是云南少数民族特有的习惯。吃鲜花不仅美容养颜，而且健康养生。 如今吃花是一种时尚，是一种品位，是一种享受。食用花卉产自无农药、化肥污染 土地 、水源纯净、空气清新的高原山区环境种植，种植过程严格执行无公害农产品操作，完全农家肥，产品安全、卫生。 茉莉花 消炎 解毒 自古以来， 茉莉花 以其清丽馨香，简约而不失高雅，深为人们喜爱，被用于装饰和观赏。 茉莉...
中年女性生理已进入衰退期，有的人还隐藏着某种疾病，如果此时多注意养生保健，将有助于保持老年时的身心健康和体力。 ▲自寻快乐，增强免疫 研究发现，欢笑时，人体的各个器官能产生协调一致的振动，使神经处于兴奋状态，通过神经调节而促进机体分泌有益于健康的激素。开怀大笑还有助于疏导心中的郁闷情绪，使脸、颈、背、胸阔肌、腹肌反复收缩及放松，呼吸功能增强，使人吸入更多的氧...
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