...我国学者研究认为，因心理障碍引发的疾病己居首位，超过心血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾病。所以、做好心理保健工作已迫在眉睫。 做好心理保健工作，不是一件容易的事，其间有个入门问题，常言道：不得其门而不入。心理保健入门有金钥匙，那就是利导思维。 ...
...老年人如何防止心理老化 老年人如何赶走心理疲劳 老年人心理健康的需求 老年人应学会应付心理紧张刺激情绪 老年人怎么样讲究心理卫生 老年心理保健“三个三” 老年——最自由的幸福时光 老人“自私”不孤独 老人安睡心态最重要 老人常见的心理危机 ...
...和改变，但人的心理老化是可以自我调节和控制的，这是发挥主观能动性和自我心理保健的结果。心理老化感使人加速生理衰退，意志消沉，百病丛生，生活缺乏乐趣，变得渺小自卑，无所作为，严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。...
...岗位上。高度的社会责任感是中年人的精神支柱并形成了最美好的心理状态，造就了他们的献身精神。二、事业上至善至美的追求与现实的差距对大多数中年人来说，在事业上都有一个明确的目标，并期望通过自己的不懈努力付诸实现，但由于主、客观的种种因素，事业上...
...与现实出现矛盾，心中就会产生压力感，即人的焦虑意识。适当的焦虑可催人奋进，是一种良性刺激。但长期处于焦虑状态中则成为心理障碍甚至心理病。在目前心理专科比较薄弱的情况，应学会一些自我排解的方法来缓解与消除焦虑感。自我排解的方法有宣泄、转移、...
...岗位上。高度的社会责任感是中年人的精神支柱并形成了最美好的心理状态，造就了他们的献身精神。二、事业上至善至美的追求与现实的差距对大多数中年人来说，在事业上都有一个明确的目标，并期望通过自己的不懈努力付诸实现，但由于主、客观的种种因素，事业上...
...适应的就是更年期，女性比男性更不容易适应。由于女性进入更年期后，心理的波动通常比男性大，因此若没有充分的保健与准备，很容易产生更年期综合征。另外，到40～50岁时，很多中年人变得“大腹便便”，行动上的不方便也导致了中年或适应的困难。 2：对...
...决断（不惑），掌握了客观事物的一般规律（知天命）。中年人正处在心理上成熟的时期，肩负承前启后、继往开来的社会重任。重视心身保健十分重要。...
...这个腺体，章鱼即可恢复进食，继续生存一年左右。科学家们把这种促进“自我死亡”的腺体叫做“死亡腺”。 那么，人体是否也有死亡腺呢?这个问题尚需进一步研究. 然而，有科学家认为，心理上的自我老化对人的寿命与健康损害相似于这种死亡腺的作用。因为...
...老年人的心理变异，危害性不亚于身体功能的衰退。多是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞及老年精神病的诱发因素。 如何克服心理上的变异呢？ 1、要有自知之明，正视自已的性格变异。弄清楚其原因及表现，自我克制，纠正，遇事三思。 2、自我宽慰。衰老是人生...
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