从社会和国家的发展着眼，维护中年人的身心健康应作为一项战略任务。不仅个人应对自身的健康负责，而且社会要对中年人的健康负责。 一、社会对中年人心理保健的责任 中年人是社会的柱石，任务大、责任重，特别是当今40～50岁的中年人在成长过程中多遭磨难，因而身体素质差，内心烦扰多。所以，维护中年人的健康应有立法和政策的保证。 1．量力而为 对自己的体力与能力要有正确的...
中年人简易补肾 人参 的滋补功效是齐名的，中医里有用海马煲汤来补肾的方子。当然，如果怀疑自己肾虚，还需要专家的最后确诊方能开始药补，这是最为保险的方法了。
...内压增高。2．小结石。因胆汁没有了出路，必然在胆管内蓄积，可使胆管内压增高。3．其他因素，如大量饮酒，刺激胆管感染发炎。 急性胰腺炎好发生于中年人，这是因为：一般来说，中年人宴请和饭局较多，每每宴会时多是菜肴丰富、好酒诱人，如在饮食上不节制，极易发生急性胰腺炎。普查资料表明，中年是胆结石好发年龄段，而胆结石又极易引起急性胰腺炎，可见，急性胰腺炎青睐中年人是有...
中年人别随便补肾 一走进药店，柜台上的补肾药可谓琳琅满目，丸、剂、膏、胶囊……目不暇接。这些补肾药最主要的顾客就是中年人。随着年龄的增加，到了中年这个人生的特殊阶段，生理、心理、社会多方面的原因，使人们有意无意地把“中年”和“开始衰弱”划上等号。再加上满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。...
...障影响日后生活与工作的人来说，手术可以帮助病患恢复极佳的视力。轻度白内障病患可配戴适当的眼镜及太阳眼镜、点眼药水及口服药物可延缓白内障进展。 青光眼：成因是老化使泪水出口阻塞，眼球内水分无法能顺利排出，造成眼内压升高，进而压迫视神经，导致视野、视力受损。 因此，40岁以上中年人至少每年要检查一次眼压，如果早期发现可以用药物、镭射，甚至手术控制眼压，防止恶化。
...上称为带状疱疹，从前以老年人、免疫力低下者、患癌症、感冒等人群多发。近日解放军304医院皮肤科主任邹先彪博士在接受采访时说，现在“串腰龙”在中年人中的发病率也很高，生活工作节奏加快、紧张劳累、心理压力大，是其原因。 邹博士说，“串腰龙”常有轻重不同的症状，如发热、倦怠、食欲不振，局部皮肤知觉过敏、灼热、针刺样疼痛等。部分中老年患者于皮疹消退后可遗留顽固性神经...
北京市26家医院曾联合进行了一项万人调查，结果发现：40岁以上的中年人服用镇痛药的比例很高，占调查总数的52．8％。这些人腰痛时用镇痛药，牙痛时用镇痛药，患妇科疾病时还是用镇痛药，少数人甚至用镇痛药来解乏或振奋精神。 过量或长期服用镇痛药对人体是有害的，其危害主要表现在以下三个方面： 第一，长期服用镇痛药可使人体产生依赖性(咸瘾)。调查显示，在曾应用过镇痛药...
...的依托和载体，生命没有了，一切都失去了意义。荣誉、地位、金钱是没有穷尽的，而人生是短暂的，人的能力是有限的。 因此，奉劝处于生命“高危期”的中年朋友，一定要注意健康问题，“事业”要量力而行，不可过分给自己施压。一根能承重100斤的扁担，若将其负荷控制在100斤以内，它可使用很长时间；若其负荷超过100斤，它可能一次性地被毁掉。物如此，人亦然。所以，中年朋友们...
中年期是一个再适应的时期。每个人都必须对自己生理上、心理上以及社会角色上的变化进行自我调节，以更好地适应中年期的工作和生活。 l：对身体变化的适应 对身体的变化，中年人一般不易觉察，不重视也不情愿看到身体的变化。因此通常适应得很慢。然而中年人必须承认并正视身体的变化，要及时觉察并认识自己的身体毕竟不象青年小伙时期那样健壮，功能也不如以前那么好了。中年人必须接...
人到中年，知识仍在积累增长，经验日益丰富，然而人体 生理 功能却在不知不觉中下降。心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减，是中年人的身心特点。 一、生理功能由盛到衰 人在20～25岁时，生理功能达到一生中的全盛时期。经过短暂的稳定，大约从30岁始，人体各器官系统功能一始缓缓衰减，每年约递减1%。因之，随年龄增长， 患病率 也逐渐高于青年，以 高血压 为例，患病机...
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