...关系。一个人如果将自己的一日三餐调理得科学合理，可以避免许多疾病的发生和发展，于健康长寿有益。所以说，应用饮食调养的方法来进行养生保健要比运动更重要。 食补不如心补的意思是说，饮食养生保健虽然重要，但与精神养生保健方法比较起来，精神养生保健是...
...睾丸激素的分泌，维持前列腺的健康，同时让男性的性欲保持在健康水平上。 性生活也有利于女性生殖健康。研究发现，性生活中，女性阴道的润滑程度提高，对于保持其酸碱平衡，增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。 性生活促进生理健康 专家们提出，性爱是...
...吸烟有害健康，由于女性有生殖系统和孕育后代的特点，所以其遭受的危害较男性为严重。也就是说，吸烟伤害男性的方面，全都适应于女性，除此之外，吸烟还额外给女性带来诸多伤害： 吸烟会对下一代的呼吸道产生不利的影响； 吸烟妇女发生宫外孕的危险比不...
...皮肤科主任王慧敏大夫。 王主任说，这与男性本身的皮肤无关。女性皮肤老化比男性快，女性的皮肤对晒伤更为敏感，因此她们更注重防护。而与女性相比，男士们更多的是从事户外工作，他们也更热衷于户外运动。并且，他们有个传统观念，即黑的肤色才是健康、阳刚...
...调查显示：婚姻使人长寿，促进身心健康，还能增加收入 对于健康生活，现在有了一个全新的处方，基本成分为低脂肪饮食、经常运动、再加上婚姻。传统看法认为婚姻对妇女有害而对男人有益，而芝加哥大学的研究员琳达·韦特博士则说，她发现婚姻给女性和男性都...
...尤其是老年男性的热门话题。 令人遗憾的是，直到 2 000年后的今天，还有不少男性以“健壮的男子汉”自居，以父母给其一个先天较女性为优的身体条件而盲目乐观，因而不珍惜保养自己的身体、更令人担忧的是，不少非健康男性拖着病态的身子，却昧然不觉，...
...现代社会中女性与男性无论是在家里还是在社会上拥有同样平等的地位，因此在快节奏的社会里，工作、家庭压力过大，精神紧张、长期疲劳、生活无规律、口服避孕药、环境污染……这些都极度加速了卵巢早衰! 高压女性更要小心卵巢疾病 卵巢是女性的“抗衰老...
...尤其是老年男性的热门话题。 令人遗憾的是，直到 2 000年后的今天，还有不少男性以“健壮的男子汉”自居，以父母给其一个先天较女性为优的身体条件而盲目乐观，因而不珍惜保养自己的身体、更令人担忧的是，不少非健康男性拖着病态的身子，却昧然不觉，...
...男性角色的社会价值易得到社会的承认，而女性角色(主要指家庭妇女角色)的社会价值不易被社会重视，更难得到社会的赞赏，并且由于家庭事务十分单调、琐碎，更易使人产生心理疲劳，进而导致心理失常。 对此心理学家们认为，降低女性(也包括男性)异常心理...
...中年女性长寿秘诀 不胖不瘦：适当减肥可行，盲目节食有害。体重指数应控制在20～25，即体重数（kg）÷身高数平方（m2）。 有果有蔬：果蔬不仅富含纤维素、维生素，更重要的是植物雌激素，它可维护女性青春不老。 宁淡勿咸：每人每天摄盐不宜超过...
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