...“三一二”经络锻炼法 可防老年病 4大传统按摩法 8个女性穴位养性的方法及作用 按按脚心 强肾不衰 按对三穴位冬季护好胃 按摩4穴位防感冒 按摩腹部可养生长寿 按摩内关穴可护心 按摩天枢穴养生 按摩天宗缓解颈项疼痛 按摩头面颈项 五官气血...
...□ 黄新 广西中医学院附属瑞康医院 气功通过运动四肢、躯体可促使经络畅通，并运用呼吸、意念调节气血运行，从而达到减肥、美肤，进而预防多种疾病的效果，因此，气功在中医“治未病”中具有重要作用。 笔者在此介绍瑞康医院推广应用的两种气功锻炼功法...
...气功通过运动四肢、躯体可促使经络畅通，并运用呼吸、意念调节气血运行，从而达到减肥、美肤，进而预防多种疾病的效果，因此，气功在中医“治未病”中具有重要作用。 两种气功锻炼功法： 动功 第一步：伸臂收腹。平躺在垫上，自然向头部后面伸直手臂，...
...千金翼方》中医宝典 中医针灸 经络腧穴 相关分类中医气功中医推拿中医药浴自然疗法中医针灸经络腧穴名家名著器具技法针灸保健针灸常识针灸丰胸 中医针灸相关分类中成药中医药茶中医药酒中医药浴中医疗法中医针灸中医拔罐中医推拿中医刮痧中医火疗中医气功 ...
...振奋精神的作用。 中医有“人卧血归肝”、“人动则血运于诸经”之说。伸懒腰后，血液循环加快，全身肢体关节、筋肉得到了活动，睡意皆无，这样也激发了肝脏机能，使肝脏得到“锻炼”，从而达到对肝脏的保健效果。伸懒腰时，要使身体尽量舒展，四肢要伸直，全身肌肉...
...一般中医药养生三步曲是：“食疗养生、经络养生、中药养生”，从而达到：“天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅”的四大功效。本文主要介绍的是中医养生中的按摩篇。 中医经络养生是现在经常听到的一种说法，很多人对此还不是非常的了解。其实中医经络...
...被收为关门弟子。在活动举行前夕，本报独家专访了这个首先蹿红网络的中医传奇人物。 本专题采写及图 本报记者吴波 通讯员邢晓英 对待身体要像 对待孩子的野性 《求医不如求己》系列图书中，中里巴人对人体的经络的阐述，用拉家常的口吻，将蕴藏于中医...
...锻炼之中，具体锻炼方法还是选择太极拳最好，因为太极拳其实和中医及中国传统文化都是一脉相承的，适合作为患者的长期锻炼方法，实现康复期全面深层改善身心体质的目的。 对于“锻炼”这个重要的自我抗癌康复方法，患者一定要积极进行，无论选择哪种方法，...
...古人有言：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人要想健康长寿，必须勤于动脚、动腿，要经常活动，使腿脚的经络畅通。 步行是法宝 步行是惟一能坚持一生的有效锻炼方法，是一种最安全、最柔和的锻炼方式。步行锻炼有利于精神放松，...
...中医认为，血是运送营养物质的基础，气是营养物质产生的动力，而经络行使的是运送气血的职能，只有贯通全身，才能濡养所有器官和组织。 经络对于人体来说，有平衡阴阳、营养全身的能力，所以经络学在中医里拥有至高的地位。专家提示，只要我们平时能经常...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
