...,避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品。 保持良好睡眠以延缓卵巢早衰:临床发现一些女性长期睡眠不足,在不知不觉中透支了自己的健康。掌握避孕方法,减少人工流产:如果反复多次人工流产,一次次扰乱正常的内分泌系统,会造成体内看不见的损伤,渐渐地使...
...睡眠结构的监测和分析,为航空医生提供了一种能在飞行前夜对空勤人员进行睡眠检测,评价睡眠质量和生理参数的科学检测手段和方法。航医可跟踪掌握飞行人员的睡眠质量和身心状况,从而为保证飞行安全提出科学建议。 “床垫式自然睡眠检测系统”不仅可以在飞行...
...疲劳,养蓄精神,从而达到防病治病、强身益寿的目的。阴阳是人体的生理需要,也是维持生命的重要手段。可以说睡眠与生存有着同等的意义。历代医家和养生家对睡眠养生都很重视,科学的摄生保健更需要全面掌握睡眠的规律及方法。...
...打假专家方舟子与著名中医学家王琦就中医是否是科学展开论战。方舟子称,中医的理论并不独特,西方也曾用草药;经络根本不存在;中医学者诊疗只凭经验不凭科学方法理论,中医药就是地地道道的“伪科学” 。 中医是中华国粹,是千百年来医学实践经验的总结...
...中医养生学认为,“劳则气耗”。意思是长期过度的劳累、疲乏,可使人体精气大量消耗。 现代人工作繁忙,加上夜生活多姿多彩,睡眠时间少了,而睡眠不足的结果是使人提早衰老和百病丛生。 常言说:“以睡养生”,可见睡眠对中老年朋友的重要性。中医养生学...
...真正具有科学精神的人是宽容的,他们宽容不同的科学体系、不同的研究方法,鼓励而不是排斥与自己不同的人以不同的途径去探索未知的世界,而不会以狭隘、单一、绝对的标准去衡量所有的事物。从这个意义上说,信奉科学精神比信奉科学技术本身更加重要。 在...
...疲劳,养蓄精神,从而达到防病治病、强身益寿的目的。阴阳是人体的生理需要,也是维持生命的重要手段。可以说睡眠与生存有着同等的意义。历代医家和养生家对睡眠养生都很重视,科学的摄生保健更需要全面掌握睡眠的规律及方法。...
...的问题。其一,我认为可以毫无疑问地肯定其价值与合理性,但是否一定要用“科学”来表述还可以讨论,我倒是觉得用不用这个词都可以。如果先定义了科学是沿着西方实验+逻辑、推理的方法建立起来的认知体系与方法,并指出中医的价值、智慧、方法都与此不同,...
...痛经是临床上的常见病和多发病,它的病因是比较复杂的,比如说寒冷的天气、不科学的饮食等等。其实许多疾病都是日常生活的不良习惯所造成的,大家在生活中一定要规范自己的行为。今天小编就带大家一起来了解一下痛经疾病的科学预防方法。 冬季天气较冷,...
...毫无疑问地肯定其价值与合理性,但是否一定要用“科学”来表述还可以讨论,我倒是觉得用不用这个词都可以。如果先定义了科学是沿着西方实验+逻辑、推理的方法建立起来的认知体系与方法,并指出中医的价值、智慧、方法都与此不同,或者是途径不同,甚至强调有...
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