...虽然说,民以食为天,但同样是吃,健康食品和垃圾食品却有天壤之别。根据世界卫生组织评选的5大最健康食品与10大最垃圾食品,市民可以科学选择健康合理的吃法。 在5大最佳食品榜中,其中最佳蔬菜包括地瓜,为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、...
...春季水果与美容 每一年都有属于它自己的春天,春天早已成为时尚世界中最朝气蓬勃的一部分。各种春季的时尚发布此起彼落,时尚的T台总有演绎不完的春季流行元素。 不过记忆最深的还是各种时尚风向中的水果感觉:透明清爽的水果妆,清新可人的卷发,见于...
...在国内市场上,近几年出现了越来越多的果酒,如枸杞酒、青梅酒等。要说起对果酒的喜爱,恐怕哪个国家也比不过日本。在日本,几乎所有的水果都可以被制成果酒,营养学家指出,与白酒、啤酒相比,果酒的营养价值更高,对健康的好处也更胜一筹。 所有水果都可...
...加快发展的一种方式。” NO.1健康睡眠,生命的“滋补品” 什么是世界上最不需要花钱而又特别值得我们享受的?答案是睡眠。莎士比亚把睡眠比作是生命筵席上的“滋补品”,从我们出生开始,睡眠就一直伴随着我们,睡眠质量的好坏直接影响我们的身体健康。...
...学生近视发病率接近60%,居世界第二位,人数居世界之首。高中生近视率已达70%以上,患者人数超过6000万。近视的原因是多方面的,一是遗传因素,父母有近视的,特别是度数较高的,子女近视发病的可能性就比较高。二是外因造成的。王竞说,现在有些人...
...以及社会节奏的加快,各种伤害事故、睡眠障碍和心理疾病也在增多。谁掌握了人生健康的八大基石,谁就掌握了健康的钥匙,谁就掌握了生命健康的主动权,更加自觉积极享受健康的美好人生。 ★链接★ 世卫组织制定的十大健康准则 第一,有充沛的精力,能从容不迫...
...本报讯(记者罗刚)日前,北京大学基础医学院院长顾江教授接到了2004年7月在美国圣地亚哥举行的第12届世界组织和细胞化学大会的邀请,将为大会作关于SARS病理变化的专题报告,这表明我国在SARS攻关中取得的科研成果已经得到世界同行的公认。...
...一方面,带肉的果汁肯定会有沉淀,因为水果中的纤维素(纤维素产品,纤维素资讯)能被原封不动地保留下来,对人体非常有利;另一方面,这一最新研究报告也告诉我们,有沉淀的果汁含抗氧化剂量大,可以降低动脉硬化的风险,减少心血管疾病的发生。而那些为了让...
...我们祖国对全人类贡献中的伟大事业之一。”这一预言也正在变成现实。中医学之所以对世界会有大贡献,在于它不是一般意义上的传统医学,而是包含着一系列重大发明和创造的医学体系,是中国古代的第五大发明。中医学的现代化和国际化,将为人类健康和文明进步发挥...
...健康教育是三级预防中第一级预防的核心。它作为预防战略的根本,已得到世界许多国家和地区的公认。许多国家通过健康教育和健康促进,改变了人们的生活方式,降低了慢性病的发病率与死亡率,如美国从1963年到1980年吸烟率下降了27%;白酒消费量...
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