...行者在夜间飞行的后一阶段应当戴上墨镜，不仅是在飞机上戴墨镜，在着陆后的头几个小时也应当戴墨镜。这种做法真的有效吗？记者带着这个问题走访了权威专家。 北京朝阳医院睡眠呼吸疾病中心主任医师郭兮恒教授说，戴墨镜只是帮助调整人体生物钟方法的一个很简单的部分，而且不是简单的上飞机戴戴下飞机戴戴就行了，要结合所要到达目的地的人们的作息情况来摘戴墨镜。戴墨镜的方法，实际上...
...圳市红十字医疗救助专项资金管理办法》等法规宣传，开展无偿献血和器官捐赠宣传、登记，为医疗救助资金募捐。由于夏季到来，像、等的高发期临近，疾控专家在现场教授了深圳市民家庭消毒的小技巧，让深圳市民可以从身边做起预防 手足口病 。 在咨询现场，有不少家长询问手足口病疫情情况和防治知识。有关专家表示，手足口病的主要症状是 低热 、 食欲减退 ，不适并伴有 咽痛 ，如...
...以进行，办公室里也能健身。黄海平建议，上班一族可按如下方法进行办公室健身。 １、逆腹式呼吸法，取站、坐姿均可。慢慢用鼻腔吸气，同时腹部内收，胸部上提，横隔膜下移，肺部吸满了空气之后再徐缓吐气，呼气时腹部慢慢鼓起，渐渐恢复到原来的状态。每吸呼一次约需７－９秒，每次练习５－８分钟。 ２、两腿自然开立，两臂伸直向上举起后摆，挺胸塌腰，深吸一口气，使肩、背、腰部肌肉...
...谭欣 从怀孕到生产，女性身体消耗非常大，产后“坐月子”环节对帮助女性身体的健康恢复和保健起到不可忽视的作用。本报记者就此采访了3位中西医产科专家，解读如何科学“坐月子”，让初为人母的女性渡过一个快乐健康的月子期。 科学认知“坐月子” 什么是“坐月子”？中西医概念不一。北京中医药大学东直门医院妇科主任医师、硕士生导师王必勤解释，坐月子是以中医妇科的理论和传统的...
...年来，很多医院都开设了“肿瘤标志物”体检项目，然而很多市民在拿到检查结果时，面对体检报告单上半懂不懂的数据和字母，往往无法作出合适的判断。 专家解释 肿瘤标志物的“象征意义” 在日前于广州举行的“2007年肿瘤防治宣传周”上，来自珠江医院肿瘤中心的汪森明教授表示，肿瘤诊断中，虽然目前病理诊断才是肿瘤诊断的“金标准”，但是由于肿瘤标志物检测简便易行，对人体伤害...
...应该种食物后中毒症状不再出现。食物中毒一般在用餐后4～10小时发病，高峰期出现在用餐后6小时左右。 食物中毒·自救三招 福建省卫生防疫站有关专家介绍说，发生食物中毒后，千万不要恐慌，自乱阵脚，可以采取以下应急措施： 饮水 立即饮用大量的干净的水，对毒素进行稀释； 催吐 用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物排出； 封存 将吃过的食物进行封存，避免更多的人受害。 ...
...成哑铃状脓肿或多发性脓肿。乳腺大导管受累者，可出现脓性乳汁或乳瘘。 为了减少急性乳腺炎的发生，产前和产后要正确合理地哺乳并注意保护乳头。真美专家教你如何保护自己的乳头： (1)妊娠期乳房卫生：妊娠最后两个月，经常用 肥皂 水或清水擦洗乳头；或用70%酒精(或 白酒 )棉球涂擦乳头、乳晕，以加强乳头的抵抗力。 (2)乳头畸形的矫正：乳头有先天性畸形者，如乳头凹...
...“吃”学问，给出了科学的答案。 用铁锅补铁不如吃血豆腐 中国人群贫血比较普遍，尤其是缺铁性贫血。一些人认为用铁锅炒菜做饭，就能解决缺铁问题。专家认为，这并不能解决贫血问题，经常吃一些猪肝、猪血、鸡血、鸭血可以补铁。因为动物肝、血中铁含量较高，且容易被人体吸收。 西红柿炒着吃才有营养 西红柿富含番茄红素，人体血浆中番茄红素含量越高，前列腺癌、肺癌、冠心病的发病...
据英国《独立报》11月26日报道，英国 心脏 基金会发起一项 运动 ，试图告诉人们，一旦出现胸部疼痛，应及时呼叫救护车。 英国国家医疗总局临床主管艾德里安·雷耶斯·休斯博士表示，许多人，尤其是 老人 不愿意叫救护车，觉得这很麻烦，甚至有些丢人。“然而，一旦身体出现某些情况，必须叫救护车。” 严重的胸部疼痛。它经常会蔓延到下巴或左臂，这是心脏病突发的前兆。英国...
当今，年轻的爸爸妈妈除了重视小宝贝的健康，也千方百计地希望宝宝美丽、帅气。里，我们向大家提示几招打造美丽宝宝的办法。 明眸 眼睛是心灵之窗。想要让宝宝有一双漂亮的眼睛，除了先天的遗传之外，还有其它方法吗？回答是有的。 据了解，婴儿出生后一月，眼睛只能看到影子；两个月左右，开始可以看到黑白影像；直到四个月之后才拥有彩色视觉。有了彩色视觉之后，家长可以购买一些色...
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