...节葡萄糖和脂肪的基因就会停止工作。 埃克布洛姆－巴克还建议，对于久坐一族来说，经常起身对身体有益，“假设你在办公室，就要尽可能打断‘静坐’。与其发电子邮件通知同事某件事，不如站起来，走过去亲口告诉他。” 世界卫生组织运动专家蒂姆·阿姆斯特朗也认为，即使一个人定期锻炼，但长时间坐着仍会给他的身体带来负面影响。换句话说，每日间接性锻炼比固定的几天锻炼一次更有益。
...她母亲今年57岁，1994年确诊糖尿病。多年来在全家人的精心照顾下，母亲的病情控制得还可以。近半年来，她父亲也出现了“三多一少”的典型症状，最近给他用血糖仪一测，餐后血糖居然高达21.0mmol/L。为什么夫妻两人都会患糖尿病呢？日前，笔者采访了卫生部中日友好医院内分泌科主任医师邢小燕。 不良生活习惯是主因 邢小燕说，肥胖、血脂紊乱、高血压、糖尿病等，其家庭...
黑龙江省卫生监督检查人员近日在抽查中发现，多数医疗单位口腔科的消毒、灭菌措施不合格。有关专家提醒，牙病患者一定要选择有良好消毒保证的 医院 ，以避免染上艾滋病等传染性 疾病 。 据黑龙江省卫生监督所工作人员介绍，这次检查主要是以艾滋病预防控制为重点的 传染病 执法监督专家组成4个检查组，共检查医疗机构48家，发现多数单位的口腔科没有独立的清洗消毒间，少数单位...
据《珠海特区报》报道，很多人患了感冒发烧，都选择到医院去打吊针，认为输液效果好、见效快。而医疗专家们却指出：滥输液很危险。 很多患病儿童的家长出于爱子之心，希望通过输液治疗，能让孩子的病好得更快些。其实，这样盲目输液反而存在很大隐患。输液使用大量的抗生素，抗生素使用多了，就会产生耐药性。 是否需要输液，应视患者情况区别对待。住院病人的病情往往较重，需要通过输...
...人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。 专家提醒，对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如： 大枣 、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗...
健康时报特约专家 荀晓霖 盛夏烈日炎炎，即使不活动也会大量出汗，在这种情况下，有许多人一味地喝凉水或冷饮，认为那样最痛快，最能解渴。实际上，人在出汗很多、感到很渴的情况下，不顾一切地喝凉水或冷饮，结果只会越喝越渴，造成反射性出汗，使体内失水更多，对身体健康危害甚大。大量出汗还会导致体内缺盐，引起热痉挛，危及生命。 正确的做法应该养成喝温开水的习惯，尽量少喝或...
...发作，严重者甚至会发生酸中毒。同时，醋又是钙的有机溶剂，食醋过量，会影响人体内钙质的代谢，极易引发骨质脱钙，加重骨质疏松，导致骨折。 另外,专家指出在服用某些药物时也应禁食醋。吃醋会使红霉素、螺旋霉素等抗生素药物在酸性环境下降低药物作用。而且醋与磺胺类药物合用时，药物容易在肾脏结晶，损坏肾小管。醋与氢氧化铝、氢氧化镁、三硅酸镁等碱性药物合用时，会因酸碱中和而...
...糖食品”成了走俏商品，大型商场、超市、各类便利店里，带有“无糖食品”字样的产品琳琅满目。无糖食品真的无糖吗？河北省石家庄市卫生防疫站的郑素娟提醒消费者，要警惕不法商贩以“无糖食品”为名设下的陷阱。 郑素娟说，卫生部门在检查中发现，一些不法商家玩起了花招，有的用“无蔗糖”产品代替无糖产品欺骗消费者。无蔗糖不等于没有其他糖，如葡萄糖、果糖等，或其他的双糖，如乳糖...
...容易痛经，或者某个月会突然痛经。如果在医院检查，没有妇科器质性病变，比如排除肿瘤之类的疾病，就可以自己买点药解决。比如那种25毫升的消炎痛，每次痛经的时候吃一支，效果不错。 再有，妇科炎症是几乎每个女性都会碰到的麻烦事。可以在每次感到有点不洁净，有一点痒的时候，用洁尔阴之类的洗剂冲洗一下外阴。但是要注意，这类药物不能随便用，否则时间久了，阴部会有干涩的症状。...
爱护牙齿，定期检查资料图片9月20日是全国爱牙日，专家提醒想让牙齿健康要避免三大误区 一口健康的牙齿能促进消化、吸收，对人体大有益处，但“牙好，胃口就好，身体倍棒，吃吗吗香”并不是每人都可以的。据长春市中心医院口腔科主任胡吉生介绍，每天到该院口腔科就医的中有75％以上是牙病患者，并且多是牙髓炎、根尖周炎、牙槽脓肿的病人，需多次就诊并花费大量金钱才能治好。9月...
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