...主：王新志 河南中医学院一附院 无论喜也好，悲也罢，都是我们必须经历的。但“物无关恶，过则为灾”，凡事一旦超过正常的范围，就会变成灾难，人的情绪也一样。不良情绪长期刺激，就相当于一剂毒药。所以，面对各种事情，我们都要做到不迁怒、不迁时，用一颗平常心对待。 不良情绪是毒药 有人要问：“都说不良情绪伤害身体，它看不见，摸不着的，怎么伤身体了？” 我先给大家讲一个...
夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，人们出汗多，易 疲劳 ，尤其易出现 烦躁不安 、注意力涣散或心境不佳、 情绪低落 等不良情绪，所以要及时调整，以安然度夏。 减少情绪紊乱的方法： 一是精神调养 宜神情气和，胸怀宽广，精神饱满，免懈怠厌倦之心，忌恼怒气郁，使阳气宜散在外。 二是起居调养 宜晚睡早起，以顺应自然界阳气充盛和阴气不足。中午应坚持适时午休，以便有益大...
...“生活有苦也有甜”。当面对人生固有的烦恼和时代变革带来的种种困惑，面对疾病的纠缠，追求的失落，奋斗的挫折，情感的伤害，学习的压力等等困扰时，不良的情绪体验油然而生。如果对不良情绪不能正确对待，不加以及时调节疏导与释放，就会影响人的工作、学习和正常生活，继而导致身心疾病，危及人的健康。那么，怎样来排解生活中遇到的不良情绪呢？ 学会倾诉当遇到不愉快的事时，不要自...
乳房疼痛是的常见病症，患此病痛的女性又有一个常见的“通病”：情绪不好。她们中有的人因晋升无望、家庭矛盾、小孩学习不好等原因，长期精神 抑郁 ;有的人则最近与丈夫斗嘴呕气，或有亲朋好友发生意外，因而心情烦躁、 紧张 、悲痛。检查这些女性的乳房，可发现部分人有 乳腺增生 症。 医生曾观察一组乳腺增生病例，发现有近半数的患者发病与情绪激动或抑郁有关。情绪与乳腺增生...
引起的原因很多，但是，不良的情绪也会导致 口臭 ，这一因素往往被大家所忽视。 在心理门诊中有一个常见的现象，不少有心理困扰的初诊病人来诊治时，心理医生能发现病人有一种特殊的口臭。经过一段时间的治疗，当病人的心理问题有了好转，心境得以改善，口臭也随之明显减轻或消失。 关于口臭与情绪的关系，祖国医学中早有描述。如清代《杂病源流悄烛》中说：“ 虚火 郁热，蕴于胸胃...
...见的恶性肿瘤，可发生于任何年龄，以青年 多见。近年来，甲状腺癌的发病率呈上升趋势。我院肿瘤中心研 究表明，其发病原因除与 缺碘 有关外，还与不良情绪等有关。 甲状腺癌可与多发性 甲状腺结节 同时存在，发病期多无明显症状， 只是在甲状腺组织内出现质硬肿块。凡发现孤立性甲状腺 结节 ，一定 要及时就医排除甲状腺癌的可能。分化良好的甲状腺癌的特点是多年 生长缓慢 ...
据新华社电最新科学研究发现，经常忍气吞声、“有泪往肚里咽”的人得癌症的几率是一般人群的3倍，而性格急躁好胜者则易患和。 在日前举办的一个心身疾病诊疗会议上，中华医学会行为医学分会主任委员杨菊贤表示，现代人在激烈的社会竞争中产生的不良情绪与相当多的疾病密切相连；共患某种心身疾病者，其性格往往有类似之处，可通过积极调整进行矫正。 杨菊贤说，最新现代行为医学研究根...
...世还有漫长的道路，但科学家通过致病机制研究，给出了简单易行的预防方法。 ——每天笑一笑，保持良好心态。据介绍， 焦虑 、 紧张 、 抑郁 等不良情绪很容易使β2-肾上腺素受体“激动”，进而刺激神经细胞异常产生大量β淀粉样蛋白。这些蛋白不仅会在大脑中沉淀形成老年斑，而且还会引起大脑神经纤维丝缠结，影响正常神经功能的发挥，导致神经细胞的死亡。由于这种伤害不可逆转...
...维化以至肝硬化。 这只是饮酒对肝脏的危害，可以说对全身各个脏器都有危害。长时间的饮酒会导致贫血、血小板功能紊乱，发生各种出血；会导致胃肠吸收不良，营养缺乏治导致机体对维生素B1 、B2和叶酸利用率降低，维生素B6排出增加；还会导致高脂血症、 动脉粥样硬化 等；以上这些是对全身的危害，我们知道，肾脏疾病的康复需要有良好的‘必周”环境，饮酒对肾脏疾病的康复不利。...
月经周期对乳房有什么影响 乳腺是雌性激素的靶器官，因此，在月经周期过程中，乳腺腺体组织随月经周期不同阶段不同激素的变化而发生相应的变化。在月经周期的前半期，受卵泡刺激素影响，卵泡逐渐成熟，雌激素水平逐渐增高，乳腺出现增殖样的变化。表现为乳腺导管伸展，上皮增生，腺泡变大，腺管管腔扩大，管周组织水肿，血管增多，组织充血。排卵以后，孕激素水平增高，同时，催乳素也增...
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