世界五大长寿乡的饮食秘诀_长寿秘诀_【中医宝典】

...地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是长寿的四大关键因素。而世界五大长寿乡的老人之所以能够长寿,除了遗传、环境等因素外,促进他们健康的一个非常重要的原因是:饮食清淡、合理,营养平衡。 经过总结,我们可以发现五大长寿乡人的饮食有着共同的几大特点...

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胃癌的地区分布_【中医宝典】

...胃癌的地区分布 胃癌在世界不同国家,在同一国家的不同地区发病率和死亡率都存在着很大差别。   1.发病率   据1982世界五大洲癌发病率”第4卷的资料。摘出世界各国胃癌发病率,见表1。是1975年前后世界各地癌症登记的结果。以日本...

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碎语闲侃“长寿歌”_【中医宝典】

...医学专家在日本这则“长寿十句歌”的基础上,又增加了四句,使其更具有科学性:少烟多菜;少酒多水;少停多动;少药多练。 海南省有一百岁老人,他把自己的长寿秘诀总结概括成为32个字的“长寿歌”:性格温和,心情开朗;生活规律,饮食得当;劳动不息,运动...

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世界长寿男人的养生之道_【中医宝典】

...2月5日,在美国俄克拉何马州,人们给一名叫本的老翁过114岁生日,本生于1889,是现时世界上寿命最长的男人(世界上女寿星是个英国人,今年117岁)。俄罗斯《论坛报》记者奥莉加·塔拉索娃采访了这位跨世纪的老寿星。 老人咧开没有牙的嘴,...

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维生素C的服用的剂量及配伍禁忌_【中医宝典】

...南京大学百岁老人郑集教授长期每日服用Vc3-6片;上海被誉为全国女寿星、96已高寿108的苏祖斐老人,每日服Vc为200毫克。由此,我们可以得出这样的结论,大剂量服用Vc无毒副作用,在感冒流行季节,为了防治感冒,可以短期大剂量服用Vc...

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长寿秘诀_老年保健_【中医宝典】

... 国外老人常吃的的一道长寿菜 海带是“长寿菜” 和气养生助延年 红酒有助降低老年痴呆症 活到百岁的智慧 健康养生应要去五难才能延长寿 健康饮食长寿健康 教你几招 延缓衰老 经常喝牛奶可以延年益寿 抗衰老应多食生姜 牢记养生八字 健康长寿...

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立冬的寒冬逼近_【二十四节气】

...中国地域辽阔,气候差异大。按照连续5天,每日日平均气温<10℃,首日为冬季开始的标准。除了全年无冬的两广南部、海南、台湾、云南昆明等地和长冬无夏的青藏高原大部分地区外,各地入冬的时间差别很大,并不都是在立冬之日同时开始的。 中国最北部的...

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港童糖尿病15%_【中医宝典】

...香港糖尿联会昨天举行记者会,呼吁市民及早预防糖尿病 世界卫生组织估计,到二○二五,本港患有糖尿病的人数将达一百二十万,成为全球糖尿病患病率最高地区的十大。联合国特别将今天定为世界糖尿病日,以提升全球人士对糖尿病的认识。 现时全球约有...

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坚持劳动长命百岁_【中医宝典】

...广西河池市巴马瑶族自治县位于广西西北部,总人口23万多。这里共有70多百岁老人,3100多80至99岁的老人,是目前世界五大「长寿之乡」之一。除了良好的自然生活环境,坚持体力劳动的习惯,是当地百岁老人身体健康的重要原因。 ...

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我国手外科技术持续保持世界领跑地位_【中医宝典】

...和临床技术上保持着世界领跑地位。 以“数字人”技术为例,研究人员利用计算机断层切片技术建立手的立体三维结构模型,并可以旋转观察,医生根据一目了然的血管和神经走向选择最佳的手术进路。产瘫的科学分型标准的建立和手术方案的不断创新,使无数孩子举起...

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