...硒不仅可以抗癌，还能降低腹部肥胖的发生率。许多食品都含有硒，但很难知道是否达到推荐量55微克/天，因此，应养成服用补充剂或吃各种不同食物的习惯。 吃橙色水果和蔬菜。 它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还...
...母爱是个永恒的话题，劳累了大半辈子的母亲们，该享受子女们的孝敬了。细心的孩子，你有否觉得你迈入四五十岁的母亲近来情绪及身体状况与以前不同？她是否进入了更年期？你可通过下述指标预测更年期。因为女性更年期的先兆或早期症状比较明显——— 家族...
...自有童福去照料赔偿，押着二犯回转衙门。 县令升堂提讯。马九倒也是个硬汉子，县令问过姓名年岁帮次，然后问他道：“你与邱松海有什么不共戴天的仇恨？竟将他夫妻子女五口儿全家杀死？”马九供道：“邱松海强硬出头，把我花三百两银子买来的少妇，纠众抢去，我...
...可能还会对你的人际关系造成负面影响。 3. 打断工作查收手机通知。 如果信任自己的工作能力，你会发现，那些零星的通知实际上并不能真的帮助完成工作。研究发现，我们在一个小时内能被打断6次，而乔治梅森大学的研究人员最近还发现，这些短暂的打断会对...
...炎炎夏日，许多人为防晒绞尽脑汁，擦防晒霜、戴墨镜、打太阳伞等等，这些外在的形式的确很重要，但是内在调理更不能少。也许你不知道，有些食物也能帮你防晒。 ■“内服”的防晒霜 西红柿。西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素可将...
...3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。 但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方--热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身...
...分析表明，它不包含相同的化学品（ginsenocides）表示，被认为是给亚洲和西洋参的药用价值。然而，所有这三个草药被认为是适应原，或草药，使身体更强，并帮助其返回后受到压力和疲劳，以一个平衡的正常状态。 使用低血压人参 方法 服用人参胶囊或...
...☆芹菜 当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除。而且你越是咀嚼，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔内的酸碱值，达到自然抗菌效果。 ☆薄荷漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。 ☆绿茶 绿茶含有氟，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的...
...地上是水是泥，躺在地上又哭又叫；有的孩子常发“人来疯”，客人来了，喜欢拿着东西乱扔，一会儿投个布娃娃，一会儿又抛个小枕头，甚至能把一只拖鞋踢进一盆香喷喷的鸡汤里 孩子的任性使家长万分头痛。面对着任性的孩子，家长们往往按捺不住自己的冲动，...
...〈方〉 养育;拉扯 bring up 她拉帮了你十多年,你一点也不记得了? 接济;扶助 help 此时你拉帮他一把,他就能度过难关了 国语辞典 照顧扶養。 如：「她一心只想拉幫妹妹，所以到現在還不想結婚。」...
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