...治，色泽以浮，谓之易已。形气相失，谓之难治，色夭不泽，谓之难已。又曰∶诊病之道，观人勇怯，骨肉皮肤，能知其情，以为诊法。若病患脉病不相应，既不得见其形，医者止据脉供药，其可得乎！如此言之，乌能尽其术哉！此医家之公患，世不能革，医者不得不尽理质问，以凭调治。病家见其所问烦逮，意其脉道不精，往往得药不服，似此甚多。扁鹊见齐侯之色，尚不肯信，况其不得见者乎，嗟哉！
作者：尤乘 朝代：清 年份：公元1644-1911年 卷上 勿药须知 疗心法言 林鉴堂安心诗 养心说 养肝说 养脾说 养肺说 养肾说 斋说 食忌说 食饮以宜 居室安处论 居处宜忌说 寝室宜忌说 卧时祝法 睡诀 孙真人卫生歌 真西山卫生歌 养神气铭 孙真人养生铭 谨疾箴 导引却病法 内养下手诀 运气法 固精法 定神法 十二段动功 四时摄生篇 十二时无病法 静功
生地 粥 滋阴润肺，及妊娠胎漏，下血 目赤 。 生地捣汁，米二合，煮熟入汁一合，调匀再煮，加熟蜜少许，空心服。 麻苏粥 治 产后血晕 ，汗多便闭，老 人血 虚风闭，胸腹不快， 恶心 吐逆。 用家园 苏子 、 麻子 各五钱，水淘净微炒，研如泥，水滤取汁，入米煮粥食之。 百部酒 治久近一切 咳嗽 。 百部 切炒，袋盛 浸酒 ，频频饮之。 蜜酒 孙真人治 风疹 风
葱粥 治伤风 鼻塞 ，妊娠胎动， 产后血晕 。 用 糯米 煮粥，临熟入葱数茎，再略沸食之。 羊脂 粥 治半身不遂， 中风 。 用羊脂入 粳米 、 葱白 、姜、椒、豉煮粥。日食一具，十日效。 苍耳 粥 治目暗不明，及诸风鼻 流清涕 ，兼治下血 痔疮 。 用 苍耳子 五钱取汁，和米三合，煮食。 乌鸡 治中风 烦热 ，言语秘涩，或手足 发热 。 用乌 鸡肉 半斤，
《 金丹 秘诀》云∶一擦一兜，左右换手，九九之数，真阳不走。每于戍亥二时，阴旺阳衰之候，宜解衣闭息，一手兜外肾，一手擦脐下，左右换手，各兜擦九九之数，仍盘膝端坐，手齿俱固。先提玉茎，如忍 小便 状，想我身中元精，自尾闾升上，直至泥丸，复过鹊桥，降至丹田，每行七次，精自固矣。 （愚按∶精者，人身真元之气，五官百骸之主，而神魂附之，以生者也。夫神犹火也，精犹油也
参归腰子 治心气虚损，自汗。 人参 五钱， 当归 四两， 猪肾 一枚，细切，同煮食之，以汁送下，或用 山药 捣丸，如桐子大，每服三十丸，空心温酒下。多服乃佳。 煨肾法 治肾虚腰痛。 猪肾 一枚，薄切五七片，以椒盐淹去腥水，以 杜仲 末三钱在内，包以 薄荷 ，外加湿纸，置火内煨熟，酒下。如 脾虚 ，加 补骨脂 炒末二钱。 猎肾酒 治同上。 用 童便 二钟，好酒
阿胶粥 止血补虚，浓肠胃，又治胎动不安。 糯米 煮粥，临熟入 阿胶 末一两，和匀食。 桑耳粥 治五 痔 下血，常 烦热 羸瘦。 桑耳 二两，取汁，和 粳米 三合，煮熟，空心食。 槐茶 治风热下血，明目益气，止 牙疼 ，利脏腑，顺气道。 嫩 槐叶 蒸熟晒干，每日煎如茶法。 柏茶 止血滋阴。 侧柏叶 晒干，煎汤 代茶饮 。 醍醐酒 治 鼻衄 不止。 萝卜 自然汁
...无闻，目无见，四体无动，心无思虑，如种火相似。元天元神元气，停育相抱，真意绵绵。老子曰绵绵若存是也。其 开合 自然，与虚空同体，故能与虚空同寿也。世人终日营营，精神困败，藉此夜间一睡，始彀日间之用。不能调之，一点光明，尽被后天尘浊所蔽，是谓阳陷于阴也。 调息之法，不拘时候，平身端坐，解衣缓带，务令适然，口中舌搅数次，微微吐出浊气，不令有声，鼻中微微纳之，或三...
西山蔡季通云∶睡侧而屈，觉正而伸，早晚以待，先睡心，后睡眼。朱晦 谓未发之妙。 《 千金方 》云∶半 醉酒 ，独自宿，软枕头，暖盖足，能息心，自瞑目。陆平泉云∶每夜欲睡，必走千步始寝。 《论语》曰∶食不语，寝不言，寝卧不得多言笑。五脏如钟盘，不悬则不可发声。 伏气有三种眠法∶病龙眠，屈其膝也∶寒猿眠，抱其膝也；龟鹤眠，踵其膝也。
干姜粥 治一切寒冷，气郁心痛，胸 腹胀 满。 用白米四合，入 干姜 、 良姜 各一两，煮食。 生姜 煎 治 反胃 羸弱。 生姜 切片， 麻油 煎过为末，煮粥调食。 生姜酒 治 霍乱 转筋，入腹欲死，心腹冷疼。 生姜三两捣，陈酒一升，煮两三沸服，仍以渣贴疼处。 生姜醋浆 治 呕吐 不止。 生姜一两，醋浆两合，银器煎取四合，连渣嚼呷。又杀腹内长虫。 茱萸粥 治心
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