...气焦满。 秋时，凄风惨雨，草木黄落。高年之人，身虽老弱，心亦如壮。秋时思念往昔亲朋，动多伤感。季秋之后，水冷草枯，多发宿患，此时人子，最宜承奉，晨昏体悉，举止看详。若颜色不乐，便须多方诱说，使役其心神，则忘其秋思。 其新登五谷，不宜与食，动人宿疾。若素知宿患，秋终多发，或痰涎喘嗽，或风眩痹癖，或秘泄劳倦，或寒热进退。计其所发之疾，预于未发以前，择其中和应病之...
...，膈壅涎嗽，四肢劳倦，腰脚不任，皆冬所发之疾也，常宜体候。 若稍利，恐伤脏腑。别主和气，凉膈化痰之药消解。或只选食治方中性稍凉、利饮食，调停与进，自然通畅。 若别无疾状，不须服药。常择和暖日，引侍尊亲，于园亭楼阁虚敞之处，使放意登眺，用摅滞怀，以畅生气；时寻花木游赏，以快其意。不令孤坐、独眠，自生郁闷。春时，若亲朋请召，老人意欲从欢，任自遨游，常令嫡亲侍从，...
...阴弱之腹，当冷肥之物，则多成滑泄，一伤正气，卒难补复，切宜慎之。若须要食瓜果之类，量虚实少为进之。缘老人思食之物，若有违阻，意便不乐，但随意与之。才食之际，以方便之言解之，往往知味便休，不逆其意，自无所损。 若是气弱老人，夏至以后，宜服不燥热、 平补 肾气暖药三二十服，以助元气，若 苁蓉丸 、 八味丸 之类。 宜往洁雅寺院中，择虚敞处，以其所好之物悦之。若要...
宋代养生家陈直撰著的《养老奉亲书》是我国现存的最早的老年医学专著。 陈直，宋代著名养生学家，元丰中(1018-1087)曾为泰洲兴化县(今江苏兴代县)县令，其生平失考。他所著的《养老奉亲书》成书不晚于1085年，是一本专门论述老年人食治之方、医药之方、摄养之道的重要医学、养生学著作。 他的养生思想主要表现在以下几个方面： (一)主张饮食调治。陈氏认为，人身三...
...。若愤怒一作，血气虚弱，中气不顺，因而饮食，便成疾患。深宜体悉。 常令人随侍左右，不可令孤坐独寝；缘老人孤僻，易于伤感。才觉孤寂，便生郁闷。养老之法，凡人平生为性，各有好嗜之事，见即喜之。有好书画者，有好琴棋者，有好赌扑者，有好珍奇者，有好禽鸟者，有好古物者，有好佛事者，有好丹灶者。人之僻好，不能备举。但以其平生偏嗜之物，时为寻求，择其精纯者，布于左右，使其...
治老人大 肠风 燥 气秘 。 陈橘丸 （霍大使与冯尚药同定此方）。 陈 橘皮 （去瓤，一两） 槟榔 （细锉，半两） 木香 （一分） 羌活 （去芦头，半两） 防风 （去芦头，半两） 青皮 （去瓤，半两） 枳壳 （麸炒，去瓤，半两） 不蛀 皂角 （两挺，去黑皮，酥炙黄） 郁李仁 （一两，去皮尖，炒黄） 牵牛 （微炒，杵细，罗，取末，二两） 上为末， 郁李 仁、牵...
... 干姜 （以上各一两） 吴茱萸 浓朴 （以 姜汁 炙） 南椒（以上三味各半两） 舶上 硫黄 （一两） 上件七味，细锉，以慢火焙过，捣罗为末，与 硫黄 末同拌匀，一处煎， 米醋 和，作两剂。却以白面半斤，和令得所，亦令分作两剂。用裹药，如烧饼法，用文武火煨，令面熟为度。去却面，于臼中捣三百下，丸如桐子大。如诸般泻痢，以 米汤 下二十丸，空心，日午服；如患气痛及...
...，补益脏腑。 治泻痢。 乳香散 。和气，止藏毒泻血，腹内疼痛等。 乳香 （少许） 诃子 皮（一分） 当归 （半两） 木香 （半分） 上细锉，与 乳香 微炒，候 当归 干为度，杵为末。每服二钱，用 陈米 第三度泔，六分一盏，煎至五分。空心，午前服。此方最妙，患及百余日者，服之皆愈。 芸香 丸 治风血留滞，下成肠风， 痔 疾。 鹿角 （一两，烧令红，候冷研） 芸...
...炙方 。 虎肉 （半斤，切，作脔） 葱白（半握，细切） 上件，以椒、姜、五味调，炙之。空心食，冷为佳。不可热食，损齿。 【增补方剂】 《寿亲养老新书·卷三》造 山药面 法∶ 取 山药 去皮薄切，日中暴干，柳箕中 为粉，下筛。如常面食之，加酥蜜为淳面尤精。益气力，长肌肉，久服轻身，耳目聪明，不饥延年。 《寿亲养老新书·卷四》人 粥∶ 人半两，为末，生姜半两，取...
...，入水中浸之） 龙脑 （少许） 麝香 （少许） 上为末，炼蜜为膏，如皂子大。每服一丸，嚼吃。小儿，半丸以下。 薄荷 、茶、酒调下。 镇心丸 养老人心气，令不 健忘 ，聪耳 明目方 。 辰砂 （一两） 桂（一两） 远志 （去心） 人参（以上各一两） 茯苓（二两） 麦门冬 （去心） 石菖蒲 干地黄 （各一两半，以上除辰砂，并为末，合匀） 上炼蜜为丸，如桐子大。空...
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