...有些人虽注意保养，但收效甚微。究其原因，主要是认识观念过于陈旧，仍在沿用于过去的不良习惯，在自我保健过程中存在许多误解。归纳起来，有以下几个方面： 累了才歇 许多人误以为累了是应该休息的信号其实是身体相当疲劳的“自我感觉”，这时才休息已...
...不见得安稳，谁都说不出那里是安稳之处来，因为到处繁殖了猎狗，诗曰：“躍躍毚兔，遇犬获之。”〔１１〕，此之谓也。然则三十六计，固仍以“走”为上计耳。 总之，我的意见是：我们不可看得大学生太高，也不可责备他们太重，中国是不能专靠大学生的；大学生逃...
...认为，人体的生命之水──阴液可以分为三个层次：津、阴和精。津浓度小，流动性大，如汗液、唾液等，既容易损失，也容易补充；真正需要治疗的是阴的缺少所导致的“上火”；“上火”如果治疗不及时，或频频反复“上火”，就会损伤到人体的最核心的阴液部分──...
...但凡女人，要嫁，就须得嫁个“三色排鸡茸”一样的男人。我喜欢三色排鸡茸，喜欢就要点了来，天天看你、尝着，才会开心。一样的道理，嫁老公当然不能嫁自己不喜欢的。 三色排鸡茸长得帅。红的红、黄的黄、绿的绿。红配黄，喜洋洋；黄配绿，甜蜜蜜。“喜庆”...
...明代有个铁脚道人在《霞外杂俎》这本书中有一处方，名叫“和气汤”用“药”即“忍”和“忘”二字。服用方法是将“忍”与“忘”两味和匀，用不语送下，可治一切客气、怒气、怨气、抑郁不平之气。他说：“此方先立以忍，可免一朝之岔也；继之以忘，可无终身之...
...太坏。或许这些女孩也为么默认，然后捧着被伤宁的一颗心和一大堆问题去碰下一个男人，去提防并且对抗那一个倒霉的男人。 于是，问题又开始了，除了“给”于“不给”的问题外，还有一个问题是：“坦白”不不“守口如瓶”？ 所有这一类的困扰通常都让人觉得厌烦...
...饮用咖啡的同时，要注意补充钙质。 2.“有了钱，我先想到了咖啡，这其中还有很实际的考虑：喝咖啡能减肥。我找到了适合自己的食谱：黑咖啡加麦片、牛奶和香蕉。” 点评：咖啡中富含咖啡因，而咖啡因可以加速脂肪的分解，但同时要进行适当运动，这样才可能将...
...症状，如慢性胃炎，经常返酸，鼻腔、鼻窦的病变也可累及咽部，使得一些病人在大量用药后，症状却得不到缓解。 咽喉炎还须警惕向慢性病发展。一旦发现“口喉不适”症状需及时就医，直到症状完全消除。 八个方法自疗 西瓜皮茶治咽喉炎 吃西瓜时，瓜皮别丢弃。...
...营养物质。 三口素一口荤才合理 根据《中国居民膳食营养指南》，人们的膳食结构应以谷物为主，蔬菜、水果为辅，肉类做补充。也就是多吃植物性食物，少吃动物性食物。解放军总医院的赵霖大夫认为荤素比例应是“三口素一口荤”，他对此有一个形象的比方。他说：...
...□ 衣晓峰 本报记者 董宇翔 本报通讯员 小尹是位喜欢赶时髦的女孩子，最近看见身边的女友们都戴了一种彩色的隐形眼镜，戴上后眼睛变大变亮，水汪汪的，便马上跑到小商品市场配了一副蓝色的“美瞳”，看起来的确非常可爱。但好景不长，这副“美瞳”刚戴...
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